Самому элегантному исполнителю российской эстрады Дмитрию Маликову уже за 50, а он продолжает выглядеть стройным,… Подробнее »Образ жизни и питание Дмитрия Маликова: секрет стройности и молодости в 50+
Психологи утверждают, что невозможно получать удовольствие от жизни, не принимая себя такой, какая есть. Пусть… Подробнее »Почему надо полюбить себя и свое тело, чтобы стать красивой
Если вдруг вы еще не в курсе, БЖУ показывает количество белков, жиров и углеводов в… Подробнее »Что важнее считать, чтобы похудеть: БЖУ или калорийность продуктов
Грибы разрешены во многих диетах, поэтому диетический грибной суп удачно разнообразит меню, если вы решили… Подробнее »Диетический грибной суп (10 рецептов с фото)
Тот факт, что фитнес помогает похудеть, доказан многими худеющими на практике, однако такие спортивные тренировки… Подробнее »Иногда фитнес не помогает похудеть: 6 основных причин
Купание в проруби набирает поклонников, их уже более миллиона. Есть специальные клубы любителей искупаться в… Подробнее »Советы по купанию в проруби, чтобы оздоровиться, а не заболеть
Среди многочисленных способов сбросить вес, есть и те, которые не требуют больших усилий, например, дренажный… Подробнее »Дренажный напиток для похудения из петрушки и лимона
Великолепная Людмила Марковна с триумфом вошла в историю советского кинематографа, прославившись в фильме «Карнавальная ночь»,… Подробнее »Диета Людмилы Гурченко для стройной фигуры и тонкой талии
Существует пять видов упражнений, которые, по мнению ученых, помогут стать счастливее и стройнее. Разберемся, какая… Подробнее »Двойная польза: спортивные тренировки против стресса и жира
Как хочется вкусняшек, но толстеть нет желания! Вы удивитесь, но можно не отказываться от лакомств… Подробнее »Диетическая замена калорийным вкусняшкам
Попробуем разобраться, почему хлорелла для похудения и детокса сегодня стоит в первых рядах среди натуральных… Подробнее »Хлорелла для похудения и детокса: что это такое и как принимать
Всем известно, что некоторые продукты и блюда сжигают жир, отчего активно способствуют похудению. На этом… Подробнее »Лучшая жиросжигающая диета для женщин и мужчин: похудение минус 5 кг за 7 дней
Почти все думают, что алкогольные напитки на диете решительно запрещены, даже низкокалорийные коктейли. Большая часть… Подробнее »Алкогольные низкокалорийные коктейли, которые можно на диете
Надо знать, как нас накалывают в торговых сетях и точках, чтоб не повестись на уловки… Подробнее »Как маскируют несвежие продукты и снова отправляют на прилавок
Отличный праздничный салат из морепродуктов, насыщенный белками, можно приготовить, даже сидя на диете: кетогенной, кремлевской,… Подробнее »Праздничный салат из морепродуктов с икрой
Маринованный карась послужит отличной альтернативой поднадоевшей селедке или скумбрии. Эта необычная рыбная закуска принесет мало… Подробнее »Низкокалорийная закуска: маринованный карась
Шипучий напиток позволит скинуть вес в кратчайший срок, поэтому похудение на шипучке применяют обычно перед… Подробнее »Шипучка для похудения снизит вес перед праздниками и после
Сегодня я расскажу удивительную историю с хорошим концом о том, как похудел самый толстый в… Подробнее »Как похудел самый толстый в мире ребенок
Открою секрет, красавицы итальянки тоже периодически сражаются с лишним весом, поэтому используют диеты. Сегодня в… Подробнее »Две модные итальянские диеты на 7 дней
Почти все страшатся поправиться в зимние праздники, когда дни короче, воздух холоднее, а брюки теснее.… Подробнее »6 методов, чтобы похудеть к зимним праздникам
Лечебный, подтягивающий, омолаживающий эффект, а также похудение – вот основные функции, которое выполняет имбирное масло… Подробнее »От чего помогает имбирное масло и как его сделать в домашних условиях
Витамин С, пожалуй, самый известный и пользующийся популярностью витамин. С малолетства любой из нас слышит… Подробнее »Витамин С для похудения и не только
Многолетние исследования показали, что малоимущие граждане развитых стран гораздо чаще имеют избыточный вес, чем обеспеченные.… Подробнее »Почему сегодня полнота у бедных людей встречается чаще, чем у богатых
Все мы, независимо от возраста и национальности, имеем плохие привычки, связанные с нашим ежедневным бытом.… Подробнее »10 плохих привычек, которые на самом деле полезны
Многих интересует, калорийность пиццы Додо, поскольку блюдо вкусное и популярное, но фигура дороже. Не всегда… Подробнее »Калорийность пиццы ДОДО и как подсчитать, сколько можно ее съесть
Сейчас 97 процентов людей, особенно женского пола, посещающих фитнесзал, хоть раз ходили на групповые тренировки… Подробнее »5 мифов о групповых тренировках для похудения
Быть двойником звезды тяжело. Не считая прирожденного сходства, необходимо соответствовать и иным характеристикам кумира, также,… Подробнее »По следам кумира: двойникам Адель пришлось стройнеть после похудения исполнительницы
Это блюдо мы приготовим из скумбрии, хотя рыба, запеченная в рукаве с овощами, может быть… Подробнее »Рыба с овощами в рукаве в духовке (рецепт ПП)
Нависшие веки, круги и припухлости под глазами, распухшие конечности и черты лица — отеки у… Подробнее »5 причин отеков у женщин и что делать в каждом конкретном случае
Иногда результат похудения не такой быстрый, как нам хочется. Сидишь на диете, а вес уходи… Подробнее »9 диетических продуктов, с которыми нельзя быстро похудеть
Великолепная фигура заслуженной артистки РФ Анжелики Варум на протяжении многих лет является предметом восхищения и… Подробнее »Тренировки, процедуры и диета Анжелики Варум
Как сделать детокс за день? А зачем вообще это нужно? Если вы не в теме,… Подробнее »Как провести детокс-день и быстро восстановить силы
Говядина – это диетическое мясо или нет? Этот вопрос интересует многих людей на диетах и… Подробнее »Диетическая говядина на второе (8 рецептов)
Многие из нас привыкли «заедать» стрессовые настроения. Почему это происходит и как перестать есть на… Подробнее »Как перестать есть на нервной почве
На календаре еще осень, а за окном уже практически зима. И что самое грустное —… Подробнее »В каких продуктах брать зимние витамины
Полезные завтраки являются необходимым атрибутом ЗОЖ и правильного питания, но не всегда по утрам есть… Подробнее »16 рецептов вкусных и полезных завтраков на скорую руку
Уменьшить вес — задачка не из легких. Однако героини наших 12 историй на личных примерах… Подробнее »От пышек до худышек: 12 самых классных похудений
Многим сегодня известно, что поднять иммунитет поможет ресурсное состояние. «Как войти в ресурсное состояние?» —… Подробнее »Входим в ресурсное состояние, чтобы быстро поднять иммунитет и стать энергичнее
Идеальный овал лица без складок на шее и второго подбородка дается не каждой, особенно явно… Подробнее »Как убрать жир с шеи и подбородка
Можно каждый день употреблять 3 продукта и сжигать жир. Конечно, быстро избавиться от жировой прослойки… Подробнее »Как сжигать жир с помощью 3 привычных продуктов