Удивительное открытие сделали ученые: тарелка, на которой подается еда, влияет на количество съеденного, то есть на процесс похудения. Обмануть свой… Подробнее »Как похудеть с помощью правильных тарелок и обмана зрения
Периодически нашему организму нужна разгрузка. Разгрузочный день на яблоках поможет почиститься и разгрузиться, не причиняя вреда здоровью. Это одновременно и… Подробнее »Разгрузочный день на яблоках для здоровья и стройности
Вкусные и полезные диетические куриные котлеты содержат от 70 до 130 ккал на 100 г продукта. Куриное мясо отлично сочетается… Подробнее »Диетические куриные котлеты (11 простых рецептов)
Почему одни едят много и не могут поправиться, а другие сидят на диете, делают упражнения и не могут похудеть? Причина… Подробнее »Гормоны, которые решают: худеть нам или толстеть
Настоящая лиепайская диета на полном курсе дает похудение на 30 и более кило. Это спасение для тех, кто испробовал все,… Подробнее »Лиепайская диета для полных, когда разрешены даже бутерброды и пиво
Баня и сауна – лучшие помощники в избавлении от лишних килограммов и целлюлита. Обертывания для похудения в бане, дополненные эффектом… Подробнее »Обертывание в бане и сауне – похудение до 3 кг за раз
Трудно представить себе более популярный рецепт ПП, чем диетические запеканки. Это универсальное блюдо не стыдно подать гостям и приятно кушать… Подробнее »Полезные диетические запеканки для правильного питания и похудения
Удивительные результаты показала помидорная диета, последний отзыв о ней, который попался на глаза, был просто восторженным. Вместе с тем, многие… Подробнее »Правда ли, что помидорная диета дает похудение на 10 кг в неделю
Самый частый фрукт в диетах – яблоки. Если просто так грызть их надоело, приготовьте диетические яблочные десерты, порадуйте себя и… Подробнее »Диетические яблочные десерты, от которых не поправляются
Еще наши далекие предки знали, как похудеть на шиповнике и использовали эти методы. И сейчас продолжают появляться новые рецепты. Люди… Подробнее »Как легко похудеть на отваре шиповника
Авторская диета Кима Протасова или Протасовка, как ее ласково прозвали худеющие, рассчитана на 5 недель похудения и 5 недель постепенного… Подробнее »Любимая в народе диета Протасова — результат минус 20 кг
Если талия и бока расплылись, живот предательски выпирает из-под одежды, помогут простые упражнения. Делайте наклоны для похудения живота, боков и… Подробнее »Наклоны для похудения уберут жир с живота, боков и талии за 30 дней
Мучает остеохондроз, на работе стрессы, на животе и талии лишний жирок? Попробуйте делать медовый массаж дома самостоятельно, он справится и… Подробнее »Как делать медовый массаж в домашних условиях
Всем знаком прикол – «французская диета: утром кекс, днем кекс и секс, вечером секс, если не помогает, уберите мучное». Может… Подробнее »Французская диета, на которой француженки теряют 4 кг в неделю
Попробуйте приготовить диетические овощные котлеты из привычных овощей: моркови, капусты, кабачка, свеклы, тыквы. Прекрасное блюдо для диетического питания. Хочется… Подробнее »Диетические овощные котлеты для здоровья, красоты и отличной фигуры