7 секретов, как худеть без диет
Многие люди хотят избавиться от лишнего веса, но жесткие диеты и изнурительные тренировки подходят не… Подробнее »7 секретов, как худеть без диет
Диетический суп с перловкой: 7 рецептов перлового супа для похудения и ПП
Если вам хочется иметь стройную фигуру, подтянутую и эластичную кожу, научитесь готовить диетический суп с… Подробнее »Диетический суп с перловкой: 7 рецептов перлового супа для похудения и ПП
200 калорий — сколько можно съесть и как сбросить
Чтобы эффективно, но безопасно худеть, нужно потреблять примерно 1200-1400 калорий в день. Это питание 6-7… Подробнее »200 калорий — сколько можно съесть и как сбросить
Как приготовить диетический плов (11 простых рецептов)
Некоторые полагают, что плов – не еда для диеты, но не забывайте, что есть диетический… Подробнее »Как приготовить диетический плов (11 простых рецептов)
Найден эликсир стройности, здоровья и долголетия: куркума с водой
Правильное питание, физкультура и отсутствие вредных привычек, безусловно, продлевают жизнь и делают нас более здоровыми… Подробнее »Найден эликсир стройности, здоровья и долголетия: куркума с водой
Питание певицы Валерии и 2 диеты для похудения от звезды
Популярная певица Валерия прекрасно выглядит. Всегда позитивная, подвижная, стройная. Заметим, это несмотря на постоянные гастроли,… Подробнее »Питание певицы Валерии и 2 диеты для похудения от звезды
Вкусный диетический свекольник для похудения: 7 рецептов с мясом и без
Низкокалорийный суп из свеклы или диетический свекольник определенно помогает худеть, так как приносит мало калорий… Подробнее »Вкусный диетический свекольник для похудения: 7 рецептов с мясом и без
Советская диета для похудения: стол номер 8
Одной из самых полезных для здоровья и фигуры по праву считается советская диета 8, разработанная… Подробнее »Советская диета для похудения: стол номер 8
Диетическая рыба: 10 быстрых рецептов для вторых блюд
Рыба является одним из популярных продуктов для похудения. Правильно приготовленная диетическая рыба станет отличным блюдом… Подробнее »Диетическая рыба: 10 быстрых рецептов для вторых блюд
Бег осенью: польза, особенности, экипировка
Если вы бегаете уже не первый месяц, ваш бег осенью потребует некоторых корректировок в режиме… Подробнее »Бег осенью: польза, особенности, экипировка
Баклажаны для похудения: диетические рецепты блюд из баклажанов
Вкусные блюда получаются из баклажанов, но почти все они готовятся с использованием майонеза, сметаны или… Подробнее »Баклажаны для похудения: диетические рецепты блюд из баклажанов
Три диеты Полины Гагариной из личного опыта
Несмотря на нынешнее отличное состояние фигуры, Полине Гагариной постоянно приходится за нее бороться. Певица использовала… Подробнее »Три диеты Полины Гагариной из личного опыта
Диетическая колбаса в домашних условиях: простые рецепты из курицы, индейки, говядины
Что делать, если хочется похудеть, но вы не в силах отказаться от колбасы? Нужна домашняя… Подробнее »Диетическая колбаса в домашних условиях: простые рецепты из курицы, индейки, говядины
10 привычек, которые позволят жить 100 лет
Научное сообщество давно интересует увеличение срока жизни. По результатам ряда компетентных исследований, получилось выделить несколько… Подробнее »10 привычек, которые позволят жить 100 лет
Низкокалорийное диетическое блюдо с клубникой: 10 рецептов клубничных десертов
Диетический десерт с клубникой считается одним из самых любимых и доступных лакомств. Наверное, каждый согласится,… Подробнее »Низкокалорийное диетическое блюдо с клубникой: 10 рецептов клубничных десертов
Вкусный разгрузочный день на йогурте: 4 самых эффективных и безопасных метода
По мнению диетологов и по отзывам пользователей, разгрузочный день на йогурте считается самым легким и… Подробнее »Вкусный разгрузочный день на йогурте: 4 самых эффективных и безопасных метода
Диетический салат из пекинской капусты для похудения (10 рецептов)
Отлично помогают худеть легкие салатики, поэтому предлагаю 10 простых и быстрых рецептов, чтобы готовить диетический… Подробнее »Диетический салат из пекинской капусты для похудения (10 рецептов)
Продукты, вызывающие целлюлит на ногах и попе у женщин
Некрасивые, рыхлые контуры, волнистая поверхность на ногах и попе стали настоящим кошмаром для многих женщин.… Подробнее »Продукты, вызывающие целлюлит на ногах и попе у женщин
Как приготовить диетический минтай: 10 рецептов вкусных блюд
Минтай считается диетической рыбой, так как он нежирный и дает всего 70 ккал. Посмотрите рецепты… Подробнее »Как приготовить диетический минтай: 10 рецептов вкусных блюд
Бессолевая диета на 7 и 14 дней для похудения и очищения организма
Бессолевая диета для похудения направлена на снижение веса, выведение лишней жидкости из организма, снятие зашлакованности.… Подробнее »Бессолевая диета на 7 и 14 дней для похудения и очищения организма
Диетические вторые блюда из киноа для похудения без голода
Все больше людей утверждает, что диетическое блюдо из киноа помогает худеть. Диетологи тоже обратили внимание… Подробнее »Диетические вторые блюда из киноа для похудения без голода
Королевская диета: способы похудения знаменитых королев
Во все времена женщины стремились быть стройными и привлекательными, включая царственных особ. Какой была королевская… Подробнее »Королевская диета: способы похудения знаменитых королев
Что лучше для похудения: йога или пилатес
Несведущему в упражнениях человеку эти два вида гимнастики покажутся очень похожими. Часто у новичков, решивших… Подробнее »Что лучше для похудения: йога или пилатес
Шоколадная диета для похудения за 7 дней на 7 кг
Многие интересуются, можно ли есть шоколад при похудении. Не просто можно – есть весьма эффективная… Подробнее »Шоколадная диета для похудения за 7 дней на 7 кг
Диетический салат с кальмарами: 9 рецептов для диеты и ПП
Морепродукты известны своей пользой для здоровья и долголетия, полезны они и при похудении. Научитесь готовить… Подробнее »Диетический салат с кальмарами: 9 рецептов для диеты и ПП
Киркоров в новом образе: сделал пластику, похудел на диете
В последнее время звезда российской эстрады Филипп Киркоров начал поправляться, а потому принял решение срочно… Подробнее »Киркоров в новом образе: сделал пластику, похудел на диете
dash диета для похудения на неделю с рецептами, меню и правилами питания
Набирающая популярность dash диета первоначально была разработана для борьбы с гипертонией, но по результатам выяснилось,… Подробнее »dash диета для похудения на неделю с рецептами, меню и правилами питания
7 причин, почему не получается худеть
Вы пользуетесь советами блогеров, диетологов, тренеров, но почему-то не получается худеть, несмотря на отсутствие вредной… Подробнее »7 причин, почему не получается худеть
Как готовить фасолевый суп: диетические и ПП рецепты
Бобовые – настоящий кладезь растительного белка и полезных минеральных веществ, поэтому советуем готовить диетический фасолевый… Подробнее »Как готовить фасолевый суп: диетические и ПП рецепты
Диета на 20 кг: как похудела Ева Польна, солистка группы «Гости из будущего»
Певица, поэтесса, композитор Ева Польна известна широкой публике не только своими талантами, но и эпатажным… Подробнее »Диета на 20 кг: как похудела Ева Польна, солистка группы «Гости из будущего»
Клубничная диета на 7 дней или как вкусно худеть на клубнике
Можно ли кушать клубнику на диете? Смотря, какая диета, но существует специальная клубничная диета, которая… Подробнее »Клубничная диета на 7 дней или как вкусно худеть на клубнике
Детокс напитки в домашних условиях для очищения организма и похудения (рецепты)
С недавних пор в моду вошли детокс напитки, которые используют для очищения организма, похудения, оздоровления… Подробнее »Детокс напитки в домашних условиях для очищения организма и похудения (рецепты)
Зеленая диета на неделю для похудения и детокса
Что такое зеленая диета знают многие, а если не знают, то догадываются и обязательно включаю… Подробнее »Зеленая диета на неделю для похудения и детокса
Вкусные и простые блюда из тыквы (9 диетических рецептов при похудении)
Тыква является общепризнанным помощником в похудении, а диетические блюда из тыквы рекомендуют даже при гастрите… Подробнее »Вкусные и простые блюда из тыквы (9 диетических рецептов при похудении)
Как похудеть без диет в домашних условиях эффективно и безопасно
Сидеть на диете, чтобы похудеть могут не все. Не хватает силы воли, не нравится кушать… Подробнее »Как похудеть без диет в домашних условиях эффективно и безопасно
4 основные причины хронической усталости и упадка сил
Как же я устала… Эта мысль все чаще появляется в голове и стучит в висках… Подробнее »4 основные причины хронической усталости и упадка сил
Диетический суп с фрикадельками (8 рецептов)
Золотое правило похудения – питаться низкокалорийно, но полезно. Предлагаем научиться готовить диетический суп с фрикадельками… Подробнее »Диетический суп с фрикадельками (8 рецептов)
Как похудеть на 5 кг за 1 неделю, 2 недели, месяц: три эффективных способа похудения без спорта
Вы встали на весы и поняли, что нужно похудеть на 5 кг быстро и безвозвратно.… Подробнее »Как похудеть на 5 кг за 1 неделю, 2 недели, месяц: три эффективных способа похудения без спорта
11 причин, почему появляются отеки, и советы, как их убрать
Отеки у женщин не редкость. Отекают веки, лицо, конечности. У некоторых наблюдается отек по всему… Подробнее »11 причин, почему появляются отеки, и советы, как их убрать
От каких лекарств толстеют
Многие и не подозревают, что привычные лекарства могут способствовать повышению веса. Если их принимать, ни… Подробнее »От каких лекарств толстеют