Давно не секрет, что фастфуд вредит фигуре. Любители гамбургеров и картошки фри частенько страдают нешуточным… Подробнее »В китайских Макдоналдсах появились велотренажеры для тех, кто не хочет потолстеть на фастфуде
Что такое суточная разгрузка, многие хорошо знают и применяют ее для работы над своей фигурой.… Подробнее »Как использовать разгрузочный день на свекле, чтобы похудеть и оставаться стройной
Задача улучшить метаболизм сейчас все острее стоит перед теми, кто хочет иметь красивую фигуру и… Подробнее »10 советов, как улучшить метаболизм
Популярная в последнее время диета 5 столовых ложек, как показывают отзывы худеющих на форумах и… Подробнее »Диета для ленивых «5 столовых ложек» от недели до месяца
Удивительные результаты показала помидорная диета, последний отзыв о ней, который попался на глаза, был просто… Подробнее »Правда ли, что помидорная диета позволяет похудеть на 10 кг за неделю
Многие полненькие женщины ищут стимул похудеть, чтобы сесть на диету и заняться спортом. Однако, несмотря… Подробнее »Еву обозвали атакующим носорогом из «Джуманджи», это был стимул похудеть на 47 кг
Шаурма – особое блюдо, которое долгое время считалось неприемлемым для диеты, другое дело диетическая шаурма,… Подробнее »Диетическая шаурма в домашних условиях: ТОП-10 лучших рецептов
Выпирающий животик портит фигуру и осанку, доставляет проблемы с подбором одежды. Практически все рекомендации, которые… Подробнее »Как убрать выпирающий живот без упражнений и спорта
Картошка, бесспорно, сытней, чем капуста, морковь или сельдерей, поэтому картофельная диета переносится довольно легко. Но… Подробнее »Картофельная диета или как похудеть на картошке
Кофе по утрам уже давно стало стойкой привычкой у большинства людей. Некоторые без него вялые,… Подробнее »Как быстро проснуться и взбодриться утром без кофе
Люди, следящие за своей фигурой и здоровьем, часто выбирают на завтрак блюда из творога и… Подробнее »Полезный завтрак худеющим: творог и банан (быстрые, простые рецепты)
Пищевая зависимость принесла немало бед современному миру. Темой, как бороться с психоактивными веществами, такими как… Подробнее »Что такое пищевая зависимость и как от нее избавиться
Профессиональные спортсмены внимательно следят за своим весом, поэтому диета Плющенко дает отличный результат, не нанося… Подробнее »Диета Евгения Плющенко, как фигурист скидывал по 5 кг за неделю
Сжигание жира в организме — главная задача людей, решивших похудеть и довести фигуру до идеала.… Подробнее »Три главных мифа о сжигании жира в организме при физической активности
Поддерживать диетический режим вне дома, порой, довольно трудно, особенно в привычном коллективе. Но работу никто… Подробнее »Как соблюдать диету на работе и не срываться
Фитнес-хлебцы или хрустящие низкокалорийные слайсы давно стали элементом полезного питания. Также диетические хлебцы используются для… Подробнее »Как приготовить диетические хлебцы в домашних условиях (7 рецептов)
Упражнения на растяжку сегодня обязательная часть фитнес, кардио и силовых программ. Даже 50 лет назад… Подробнее »Зачем делать упражнения на растяжку
Всем известно, что на обмен веществ положительно влияет полноценный, достаточный сон. Но не всегда удается… Подробнее »Какой напиток пить на ночь, чтобы выспаться
Многие уже слышали, что есть такая диета Пушинка, отвес на которой составляет минус 35 кг… Подробнее »Диета Пушинка минус 35 кг на перловке
Самому элегантному исполнителю российской эстрады Дмитрию Маликову уже за 50, а он продолжает выглядеть стройным,… Подробнее »Образ жизни и питание Дмитрия Маликова: секрет стройности и молодости в 50+
Психологи утверждают, что невозможно получать удовольствие от жизни, не принимая себя такой, какая есть. Пусть… Подробнее »Почему надо полюбить себя и свое тело, чтобы стать красивой
Если вдруг вы еще не в курсе, БЖУ показывает количество белков, жиров и углеводов в… Подробнее »Что важнее считать, чтобы похудеть: БЖУ или калорийность продуктов
Грибы разрешены во многих диетах, поэтому диетический грибной суп удачно разнообразит меню, если вы решили… Подробнее »Диетический грибной суп (10 рецептов с фото)
Тот факт, что фитнес помогает похудеть, доказан многими худеющими на практике, однако такие спортивные тренировки… Подробнее »Иногда фитнес не помогает похудеть: 6 основных причин
Купание в проруби набирает поклонников, их уже более миллиона. Есть специальные клубы любителей искупаться в… Подробнее »Советы по купанию в проруби, чтобы оздоровиться, а не заболеть
Среди многочисленных способов сбросить вес, есть и те, которые не требуют больших усилий, например, дренажный… Подробнее »Дренажный напиток для похудения из петрушки и лимона
Великолепная Людмила Марковна с триумфом вошла в историю советского кинематографа, прославившись в фильме «Карнавальная ночь»,… Подробнее »Диета Людмилы Гурченко для стройной фигуры и тонкой талии
Существует пять видов упражнений, которые, по мнению ученых, помогут стать счастливее и стройнее. Разберемся, какая… Подробнее »Двойная польза: спортивные тренировки против стресса и жира
Как хочется вкусняшек, но толстеть нет желания! Вы удивитесь, но можно не отказываться от лакомств… Подробнее »Диетическая замена калорийным вкусняшкам
Попробуем разобраться, почему хлорелла для похудения и детокса сегодня стоит в первых рядах среди натуральных… Подробнее »Хлорелла для похудения и детокса: что это такое и как принимать
Всем известно, что некоторые продукты и блюда сжигают жир, отчего активно способствуют похудению. На этом… Подробнее »Лучшая жиросжигающая диета для женщин и мужчин: похудение минус 5 кг за 7 дней
Почти все думают, что алкогольные напитки на диете решительно запрещены, даже низкокалорийные коктейли. Большая часть… Подробнее »Алкогольные низкокалорийные коктейли, которые можно на диете
Надо знать, как нас накалывают в торговых сетях и точках, чтоб не повестись на уловки… Подробнее »Как маскируют несвежие продукты и снова отправляют на прилавок
Отличный праздничный салат из морепродуктов, насыщенный белками, можно приготовить, даже сидя на диете: кетогенной, кремлевской,… Подробнее »Праздничный салат из морепродуктов с икрой
Маринованный карась послужит отличной альтернативой поднадоевшей селедке или скумбрии. Эта необычная рыбная закуска принесет мало… Подробнее »Низкокалорийная закуска: маринованный карась
Шипучий напиток позволит скинуть вес в кратчайший срок, поэтому похудение на шипучке применяют обычно перед… Подробнее »Шипучка для похудения снизит вес перед праздниками и после
Сегодня я расскажу удивительную историю с хорошим концом о том, как похудел самый толстый в… Подробнее »Как похудел самый толстый в мире ребенок
Открою секрет, красавицы итальянки тоже периодически сражаются с лишним весом, поэтому используют диеты. Сегодня в… Подробнее »Две модные итальянские диеты на 7 дней
Почти все страшатся поправиться в зимние праздники, когда дни короче, воздух холоднее, а брюки теснее.… Подробнее »6 методов, чтобы похудеть к зимним праздникам
Лечебный, подтягивающий, омолаживающий эффект, а также похудение – вот основные функции, которое выполняет имбирное масло… Подробнее »От чего помогает имбирное масло и как его сделать в домашних условиях