Перейти к содержимому

Диеты

Какие только диеты не придуманы народом и медиками для похудения, чистки и оздоровления! Посидеть на диете можно и 3 дня, и год. Основные методы рассчитаны на 3, 7, 14 и 30 дней, но бывают и дольше. Существует множество методик диетического питания от строгих до весьма лояльных, практически не имеющих противопоказаний.

Представляем самые лучшие диеты по отзывам врачей и тех, кто худел, используя диетотерапию. Посмотрите краткосрочные меню, чтобы похудеть за 2-3 дня, длительные двухнедельные, месячные варианты. Рациональное питание поможет поддержать и закрепить результаты. Эффективными могут быть и легкие, и строгие режимы питания. Главное, подобрать вариант, подходящий для себя.

Посмотрите на нашу подборку. Здесь собраны лучшие диеты по эффективности и безопасности. Выбрать не сложно. Подумайте, что вы больше любите из продуктов, возможно, лучшей для вас станет эффективная диета по блюду или определенному продукту. Любимый суп, молочка, фрукты и даже шоколад могут стать основным ингредиентом. Нравится культура какого-то народа? Остановитесь на диетическом рационе определенной страны или города и выберите лучшую диету, предложенную их жителями. Можно избавиться от ряда болезней или их обострений. Также представлены диетические рекомендации и подробные меню, разработанные медиками, диетологами, учеными.

Выбирай свою диету и худей от 2 до 30 кг за курс.

Палеодиета для похудения

Палеодиета: современная версия рациона пещерного человека

Палеодиета, диета каменного века, диета охотников-собирателей — названий этого метода несколько. Такой диетический режим отличается… Подробнее »Палеодиета: современная версия рациона пещерного человека

Диета Светофор, варианты для женщин, мужчин и детей при излишке веса и сахарном диабете

Диета Светофор, варианты для женщин, мужчин и детей при излишке веса и сахарном диабете

Простая, не голодная диета Светофор рекомендована врачами и Всемирной организацией здравоохранения. Она позволит худеть, не… Подробнее »Диета Светофор, варианты для женщин, мужчин и детей при излишке веса и сахарном диабете

Диета Малышевой бесплатно

Диета Елены Малышевой с продуктами в коробках за деньги и как посидеть на ней бесплатно

Елена Малышева, врач, ведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово», разработала несколько диет для похудения. «Диета… Подробнее »Диета Елены Малышевой с продуктами в коробках за деньги и как посидеть на ней бесплатно

Быстрая огуречная диета

Огуречная диета Ксении Бородиной и другие методы похудения на огурцах

Любимые всеми огурцы могут стать незаменимым помощником в похудении, огуречная диета, судя по отзывам, показывает… Подробнее »Огуречная диета Ксении Бородиной и другие методы похудения на огурцах

Овсяная диета для похудения

Жесткая овсяная диета для быстрого похудения и очищения организма

Набрали лишние килограммы, высыпали прыщи, болезни появляются одна за другой? Ситуацию исправит овсяная диета, для… Подробнее »Жесткая овсяная диета для быстрого похудения и очищения организма

Диета на капусте

Эффективная капустная диета или как легко похудеть на капусте

Сбалансированная капустная диета – это правильное похудение, которое исправит фигуру, укрепит здоровье и подарит бодрость.… Подробнее »Эффективная капустная диета или как легко похудеть на капусте

Традиционная китайская диета

Традиционная китайская диета для общего похудения и уменьшения живота

Если есть сила воли и лишние килограммы, попробуй китайский метод похудения. Традиционная китайская диета дает… Подробнее »Традиционная китайская диета для общего похудения и уменьшения живота

Adblock
detector