ТОП 5 стран с самым толстым населением
Население Земли толстеет. Процент толстых людей неуклонно растет. В последние годы Всемирная Организация Здоровья (ВОЗ)… Подробнее »ТОП 5 стран с самым толстым населением
Питание для похудения
Питание, чтобы похудеть и поддерживать нормальный вес, можно контролировать с помощью диет, подсчета калорий, правильного питания. Подборка рецептов диетических первых, вторых блюд, салатов, закусок и десертов поможет составить диетическое меню. Диеты и разгрузочные дни позволят быстро прийти в форму.
Диетические биточки из рыбы и мяса (7 простых рецептов)
Диетические биточки – это, по сути, котлеты из мясного или рыбного фарша. Впервые их начали… Подробнее »Диетические биточки из рыбы и мяса (7 простых рецептов)
Вкусные диетические десерты без муки и сахара (5 простых рецептов)
По многочисленным просьбам наших читателей мы вновь открываем копилку рецептов диетических десертов. Многие очень любят… Подробнее »Вкусные диетические десерты без муки и сахара (5 простых рецептов)
Вкусные оладьи по диетическим рецептам на второе и на десерт
Диетические оладьи – любимое многими, несложное блюдо, которое можно приготовить из овощей, фруктов, печени, мяса,… Подробнее »Вкусные оладьи по диетическим рецептам на второе и на десерт
6 крутых способов, как приготовить рыбу по-новому
Включать в рацион рыбу рекомендуют практически все диеты, она является основой рациона долгожителей и стройняшек.… Подробнее »6 крутых способов, как приготовить рыбу по-новому
Палеодиета: современная версия рациона пещерного человека
Палеодиета, диета каменного века, диета охотников-собирателей — названий этого метода несколько. Такой диетический режим отличается… Подробнее »Палеодиета: современная версия рациона пещерного человека
Можно ли позволить себе ПП дешево, не выходя за рамки экономного бюджета?
Бытует мнение, что правильное питание — это очень дорого и сложно, и позволить его себе… Подробнее »Можно ли позволить себе ПП дешево, не выходя за рамки экономного бюджета?
Противовоспалительная диета от Анны Ивашкевич
Разве противовоспалительная диета сможет сделать дурнушку красавицей? Уже ни для кого не секрет, что красота… Подробнее »Противовоспалительная диета от Анны Ивашкевич
Диета Светофор, варианты для женщин, мужчин и детей при излишке веса и сахарном диабете
Простая, не голодная диета Светофор рекомендована врачами и Всемирной организацией здравоохранения. Она позволит худеть, не… Подробнее »Диета Светофор, варианты для женщин, мужчин и детей при излишке веса и сахарном диабете
Диетический сырный суп: 10 рецептов для красивой фигуры
Сыр является калорийным продуктом, как же быть, если его любишь, но хочешь похудеть? Приготовь диетический… Подробнее »Диетический сырный суп: 10 рецептов для красивой фигуры
Апельсиновая диета на неделю (до 6 кг) и на месяц (до 17 кг)
Апельсиновая диета является одной из самых эффективных даже среди жестких диетических методов питания. Кисло-сладкий апельсин… Подробнее »Апельсиновая диета на неделю (до 6 кг) и на месяц (до 17 кг)
Диетические сырники из творога для похудения (9 фитнес-рецептов)
Творог входит в большинство диет, но не все блюда из него подходят для похудения. Рассмотрим,… Подробнее »Диетические сырники из творога для похудения (9 фитнес-рецептов)
Клин клином: как кетогенная диета на жирах помогает похудеть
Кетогенная диета или проще кето была изобретена для лечения ряда болезней, позже стала использоваться для… Подробнее »Клин клином: как кетогенная диета на жирах помогает похудеть
Как питаться, чтобы худеть естественно и безопасно
Давайте разберемся, как питаться, чтобы похудеть и не навредить организму. Это непростое дело, ведь учитываться… Подробнее »Как питаться, чтобы худеть естественно и безопасно
Подсчет калорий в продуктах по формуле и таблице
Подсчет калорий – способ похудеть для тех, кто не приемлет похудение через диеты. Он позволяет… Подробнее »Подсчет калорий в продуктах по формуле и таблице
9 рецептов, как приготовить диетический жульен и худеть со вкусом
Знаменитый французский жульен может быть и диетическим, от этого он ничего, кроме калорийности, не теряет.… Подробнее »9 рецептов, как приготовить диетический жульен и худеть со вкусом
Диета Елены Малышевой с продуктами в коробках за деньги и как посидеть на ней бесплатно
Елена Малышева, врач, ведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово», разработала несколько диет для похудения. «Диета… Подробнее »Диета Елены Малышевой с продуктами в коробках за деньги и как посидеть на ней бесплатно
Диетические тефтели не дадут голодать на диете и будут полезны для всей семьи (11 рецептов)
Все мы с детства любим тефтельки, начиная с ясельного возраста. Это вкусное и полезное блюдо… Подробнее »Диетические тефтели не дадут голодать на диете и будут полезны для всей семьи (11 рецептов)
Огуречная диета Ксении Бородиной и другие методы похудения на огурцах
Любимые всеми огурцы могут стать незаменимым помощником в похудении, огуречная диета, судя по отзывам, показывает… Подробнее »Огуречная диета Ксении Бородиной и другие методы похудения на огурцах
Жиросжигающий суп для безопасного похудения: 9 рецептов и диеты на супе
Настоящей находкой для желающих похудеть станет жиросжигающий суп, который содержит ингредиенты, способные «сжигать жиры». На… Подробнее »Жиросжигающий суп для безопасного похудения: 9 рецептов и диеты на супе
Эффективная диета на кашах: 3 варианта для правильного похудения
Все мы знаем, как полезна каша для нашего организма, поэтому диета на кашах считается безопасной… Подробнее »Эффективная диета на кашах: 3 варианта для правильного похудения
Яичная диета на неделю или экспресс похудение за 7 дней
Яичная диета на неделю позволит быстро, всего за 7 дней похудеть на 5-8 кг без… Подробнее »Яичная диета на неделю или экспресс похудение за 7 дней
Как готовить диетическое суфле: 11 супер-рецептов
Диетическое суфле – это воздушное печеное блюдо, в состав которого практически всегда входят взбитые белки.… Подробнее »Как готовить диетическое суфле: 11 супер-рецептов
Диета Маргариты Королевой на 9 дней помогает похудеть на 10 кг
Сегодня мы расскажем, что такое диета Маргариты Королевой, рассчитанная на 9 дней, поделенных на 3… Подробнее »Диета Маргариты Королевой на 9 дней помогает похудеть на 10 кг
Диетический мармелад в помощь стройной фигуре и хорошему настроению (11 легких рецептов)
Мармелад – это диетический продукт, приготовленный из фруктов, соков или ягод с добавлением желирующих веществ.… Подробнее »Диетический мармелад в помощь стройной фигуре и хорошему настроению (11 легких рецептов)
Быстрая диета лесенка с результатом минус 8 кг
Чудо диета лесенка на 5 дней, пожалуй, самая эффективная и короткая диета из всех известных.… Подробнее »Быстрая диета лесенка с результатом минус 8 кг
Жесткая, но эффективная диета медиков для тех, кому надо все и сразу
Диета медиков – самая эффективная диета в мире по скорости снижения веса после голодания, однако… Подробнее »Жесткая, но эффективная диета медиков для тех, кому надо все и сразу
Диетический гуляш из курицы, индейки, говядины, телятины, свинины (10 рецептов)
Для правильного питания, белковых и смешанных диет рекомендуем приготовить диетический гуляш, который можно съесть с… Подробнее »Диетический гуляш из курицы, индейки, говядины, телятины, свинины (10 рецептов)
Диета Магги от Маргарет Тэтчер (оригинал) и ее аналоги
Знаменитая Железная Леди Маргарет Тэтчер оставила нам в наследство свою методику похудения. Диета Магги в… Подробнее »Диета Магги от Маргарет Тэтчер (оригинал) и ее аналоги
5 жиросжигающих блюд, которые не дадут потолстеть за праздничным столом
Ох уж эти праздничные застолья! Невозможно отказаться от лакомств и деликатесов. Потом мы расстраиваемся, вставая… Подробнее »5 жиросжигающих блюд, которые не дадут потолстеть за праздничным столом