Перейти к содержимому

Разгрузочные дни

Разгрузка нужна не только, чтобы похудеть, но и для здоровья. Разгрузочные дни помогают очистить организм и запустить все его системы заново. Не пренебрегайте возможностью обновления, продлевайте себе жизнь. Делайте это 1-2 раза в месяц даже при отсутствии лишних кг. Разгрузочный день — это субъективное понятие. Разгрузка может длиться и 2 дня. Однако помните, 3 разгрузочных дня — это уже минидиета со своими противопоказаниями и рекомендациями, то есть другая категория похудения.

Разгрузочный день на капусте способы с рецептами

Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами

Из всех минидиет разгрузочный день на капусте, пожалуй, самый полезный и эффективный. Этот метод можно… Подробнее »Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами

Adblock
detector