Зачем нам нужен разгрузочный день на воде
Мы на 70% состоим из воды. Очищать, дополнять, обновлять клетки необходимо. Разгрузочный день на воде позволит совершать перезагрузку организма. Можно… Подробнее »Зачем нам нужен разгрузочный день на воде
Разгрузочные дни
Разгрузка нужна не только, чтобы похудеть, но и для здоровья. Разгрузочные дни помогают очистить организм и запустить все его системы заново. Не пренебрегайте возможностью обновления, продлевайте себе жизнь. Делайте это 1-2 раза в месяц даже при отсутствии лишних кг. Разгрузочный день – это субъективное понятие. Разгрузка может длиться и 2 дня. Однако помните, 3 разгрузочных дня – это уже минидиета со своими противопоказаниями и рекомендациями, то есть другая категория похудения.
Разгрузочный день на молокочае для похудения до 3 кг
Правильно проведя разгрузочный день на молокочае, можно скинуть до 3 кг веса и примерить любимое платье, которое стало узковато. Использовать… Подробнее »Разгрузочный день на молокочае для похудения до 3 кг
Вкусный и полезный разгрузочный день на твороге
Существует много вариантов, как провести разгрузочный день на твороге, мы подобрали 7 самых эффективных и полезных из них. Творожные дни… Подробнее »Вкусный и полезный разгрузочный день на твороге
Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами
Из всех минидиет разгрузочный день на капусте, пожалуй, самый полезный и эффективный. Этот метод можно применять и один день, и… Подробнее »Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами
Разгрузочный день на яблоках для здоровья и стройности
Периодически нашему организму нужна разгрузка. Разгрузочный день на яблоках поможет почиститься и разгрузиться, не причиняя вреда здоровью. Это одновременно и… Подробнее »Разгрузочный день на яблоках для здоровья и стройности
Разгрузочный день на огурцах – минус 1 кг плюс здоровое сердце
Заведите полезную привычку делать раз в 2 недели разгрузочный день на огурцах и будете не только стройными, но и здоровыми.… Подробнее »Разгрузочный день на огурцах – минус 1 кг плюс здоровое сердце
Польза и вред разгрузочных дней на кефире, как делать правильно
Кефир – любимый продукт большинства диет. Разгрузочный день на кефире проводили еще наши прабабушки. Его свойства известны: кефирные бактерии чистят… Подробнее »Польза и вред разгрузочных дней на кефире, как делать правильно