Попробуем разобраться, почему хлорелла для похудения и детокса сегодня стоит в первых рядах среди натуральных средств для снижения веса и очищения организма. В последние несколько лет хлорелла показала себя как один из наиболее популярных водных растений для уходовых процедур.
Её обожают использовать модели Миранда Керр и Рози Хантингтон-Уайтли, а 52-летняя актриса Дженнифер Энистон произнесла в беседе, что конкретно хлорелла позволяет ей держать себя в тонусе, иметь красивую фигуру и делает её кожу эластичной, упругой и сияющей. Как же действуют эти водные субстанции и какой эффект они могут обеспечить?
Содержание статьи
Что представляет собой хлорелла
Хлорелла — это неповторимые одноклеточные водные растения зеленого цвета, которые обитают как правило в озерах и реках с незагрязненной водой. По размеру хлореллы приблизительно равны эритроцитам крови человека. Всего насчитывают 20 разных видов этого растения. Каждый из них разделяется на много подвидов. В соответствии с видом и подвидом форма и содержание питательных веществ разнятся. Все они обладают своими неповторимыми свойствами.
Чем полезна хлорелла для похудения и здоровья
Хлорелла неповторима, поскольку делится вдвое активней, чем клеточки человека. Из-за этого огромного тонуса в ней содержится значительное число нужных веществ. Это витамины, минералы, аминокислоты, жирные кислоты и пищевые волокна. Она вырабатывает 3% хлорофилла, что больше других растений.
Насыщает организм витаминами, необходимыми макро и микроэлементами
Хлорелла обладает настоящей суперсилой. В ее состав включается более 650 различных веществ, витаминов, микроэлементов, минералов и соединений: витамины групп А, В и D, 40 аминокислот, фолиевая кислота, железо, магний, фосфор, медь, сера, полиненасыщенные кислоты.
Она уже более двух миллиардов лет помогает людям бороться с различными проблемами. К тому же, по количеству аминокислот и микроэлементов хлорелла превосходит любые другие растительные продукты. Всего 250 мл суспензии живой хлореллы способны заменить большую тарелку овощей и фруктов.
Нормализует пищеварение, усиливает метаболизм
Хлорелла для похудения подходит идеально, поскольку содержит большое количество пищеварительных ферментов. Они расщепляют сложные компоненты пищи до более простых веществ, легко всасывающихся в организм. В том числе и основной желудочный фермент – пепсин. Они улучшают пищеварение и снижают риск возникновения спазмов желудка, вздутия живота и других проблем ЖКТ.
Используя хлореллу для похудения, вы начинаете с главного — отладки работы пищеварительной системы. К тому же, хлорелла действует как пробиотик, обеспечивая регулярное снабжение кишечника питательными веществами и бактериями для активного метаболизма.
Очищает организм от токсинов и тяжёлых металлов
Хлорелла используется как мощное детокс средство. Попадая в организм, она биохимически связывается с тяжелыми металлами, химикатами и пестицидами, находящимися в пищеварительном тракте, выводит их наружу. Уникальность этой водоросли еще и в том, что она никак не затрагивает минералы организма, необходимые ему для работы в нормальном режиме.
Поднимает жизненный тонус и настроение
Ищите способы, как набраться энергии и хорошего настроения? Хлорелла поможет и в этом. Точнее хлорофилл, содержащийся в ней в огромных количествах (в 100г водоросли – свыше 600мг хлорофилла). Он полезен не только для растений, но и для людей. Хлорофилл насыщает ткани кислородом и поднимает жизненный тонус, настроение.
Это в итоге заставляет нас быть активнее, убирает тягу «заедать» плохое настроение. Судя по отзывам, хлорелла способствует похудению в большой степени именно этим своим свойством.
Усиливает иммунную систему и уменьшает воспаление
Хлорелла является довольно сильным естественным иммуностимулятором. Суспензия живой водоросли или таблетки из нее через месяц регулярного употребления активизируют интерфероны. Выделение белков, вырабатываемых организмом в ответ на вторжение вируса, увеличивается на 18-20%.
Организм начинает вырабатывать больше антител на различные типы вирусов.
Регулирует уровень холестерина
Водоросль держит под контролем холестерин. Исследования показали, что живая хлорелла способна уменьшить общее количество холестерина у людей, имеющих проблемы. Напомним, что именно от его количества зависит просвет в сосудах, работа сердца и других важных внутренних органов.
Отдаляет старость
Малышка хлорелла – один из мощнейших антиоксидантов. Они продлевают период активной жизни, устраняют причину нежелательных изменений в организме, повышают продуктивность, сохраняют репродуктивное здоровье и замедляют процессы старения. Таким образом, хлорелла для похудения и детокса способна еще и молодость продлить.
К тому же, периодические курсы приема хлореллы насыщают организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, выводят токсины, налаживает работу внутренних органов. В результате мы получаем свежее дыхание, чистую кожу, заряд энергии и бодрости.
Сжигает жир и помогает похудеть
Работая на нормализацию веса, хлорелла сжигает жир и обеспечивает похудение людей с лишней массой тела. Водоросль содержит много белка и может полностью заменить мясо в рационе. По питательности она в несколько раз превосходит пшеницу. Таким образом, она заставляет организм вырабатывать в разы больше тепла, в результате чего жировые клетки сгорают быстрее.
Это удивительное растение богато клетчаткой, которая помогает нормализовать работу кишечника, очистить его от токсинов и шлаков.
Как показывают исследования и анализ отзывов про похудение на хлорелле, она нормализует уровень сахара в крови, повышает чувствительность к инсулину, притупляет постоянное чувство голода. Поддерживать нормальный уровень сахара в крови крайне важно для полноценного функционирования мозга, сердца, правильного энергетического обмена.
При употреблении хлореллы для похудения в таблетках и порошках активизируется клеточный иммунная система, придет в норму пищеварение, случается активная поддержка сердечно-сосудистой системы, понижается уровень больного холестерина, активней заживают раны, язвы, происходит детоксикация.
Хлорелла продуктивна для недопущения депрессии и апатии, так как нашему мозгу нередко не хватает питательных веществ, которые тяжело получить из еды в подходящем числе. После нескольких дней приема хлореллы ощущается прилив сил и энергии. Верить в чудодейственное влияние этой маленькой водоросли или нет – дело каждого. Однако положительные отзывы о хлорелле для похудения и оздоровления говорят сами за себя.
Как нужно выбирать хлореллу для похудения и оздоровления
Обязательно изучите состав. Лучше, если в составе будет лишь сама хлорелла. Производители нередко добавляют составляющие, которые влияют на плотность средства. Пить хлореллу лучше без химических добавок.
К несчастью, на данный момент на прилавках много хлореллы из КНР, в связи с тем, что чрезвычайно нередко этот продукт поставляется без межгосударственных сертификатов безопасности.
Много подделок, пустышек, некачественной продукции. Запрашивайте сертификаты GMP, чтоб получить гарантию качество хлореллы.
Какой курс хлореллы нужен, чтобы похудеть и очиститься
Хлорелла в таблетках, суспензиях и порошках стремительно проявляет свои характеристики. К примеру, через 4-5 дней сон придет в норму и улучшится его качество, возникнет больше энергии, улучшится настроение.
Для урегулирования пищеварения хлорелле требуется некоторое количество дней, но стойкий эффект можно следить через 4-5 недель. Однако как вы перестанете его принимать, эффект равномерно пропадет, в связи с тем, что ваш организм будет испытывать недостаток принципиальных микроэлементов, аминокислот и витаминов.
Похудение на хлорелле, как показывают отзывы, происходит у всех с разным результатом. В среднем человек с излишней массой тела скидывает 3-5 кг за месяц. Через небольшой перерыв в 2-3 недели можно повторить курс.
Почему хлорелла обеспечивает постепенное похудение
Миниатюрную водоросль добавляют в рацион люди, не ведущие активный стиль жизни и те, кто желает уменьшить вес и привести свое тело в порядок. Хлорелла понижает аппетит, если принимать её за завтраком, а аминокислоты и микроэлементы ускоряют обмен веществ.
Благодаря своим полезным силам хлорелла дает больше энергии, что приводит к повышению выносливости при тренировках.
Хлорелла содержит растительный коллаген, отчего при похудении кожа остается упругой и подтягивается, не образуя складок.
Как её принимать
Хлорелла выпускается в виде таблеток, порошка и уже разведенной, но концентрированной суспензии. Можно принимать таблетки или использовать другие форматы для добавления в коктейли, детокс-соки, витаминные шоты.
Идеальнее всего пить хлореллу после обеда, в связи с тем, что еда будет активней перевариваться, переедание не будет тяжелым, а вашему организму будет легче перейти в режим отдыха. Однако серьезных правил приема нет.
К примеру, если хлорелла для похудения принимается с утренним смузи, она добавит чувства сытости и поможет зарядиться энергией перед началом дня.
До того, как принимать любые БАДы и витамины, проконсультируйтесь с доктором, чтоб не допустить аллергических реакций и неприятных последствий.