Как же я устала… Эта мысль все чаще появляется в голове и стучит в висках… Подробнее »4 основные причины хронической усталости и упадка сил

Вы встали на весы и поняли, что нужно похудеть на 5 кг быстро и безвозвратно.… Подробнее »Как похудеть на 5 кг за 1 неделю, 2 недели, месяц: три эффективных способа похудения без спорта

Отеки у женщин не редкость. Отекают веки, лицо, конечности. У некоторых наблюдается отек по всему… Подробнее »11 причин, почему появляются отеки, и советы, как их убрать

Многие и не подозревают, что привычные лекарства могут способствовать повышению веса. Если их принимать, ни… Подробнее »От каких лекарств толстеют

Я набираю вес осенью, почему? Мы задаем себе каждый год один и тот же вопрос.… Подробнее »Набираешь вес осенью – узнай, как не потолстеть после лета

Когда постоянно испытываешь жажду при нормальной температуре и без физической активности, лучше задуматься, почему хочется… Подробнее »Почему хочется пить: 7 серьезных причин задуматься о здоровье

Вода — это жизнь, мы на 75% состоим из Н2О и в каждой диете рекомендуется… Подробнее »Что будет, если пить много воды или, наоборот, подсушиться

Черешня не просто вкусная ягода, она оказывает удивительное влияние на наше тело, здоровье, красоту и… Подробнее »Как черешня действует на наш организм

Давно не секрет, что фастфуд вредит фигуре. Любители гамбургеров и картошки фри частенько  страдают нешуточным… Подробнее »В китайских Макдоналдсах появились велотренажеры для тех, кто не хочет потолстеть на фастфуде

Задача улучшить метаболизм сейчас все острее стоит перед теми, кто хочет иметь красивую фигуру и… Подробнее »10 советов, как улучшить метаболизм

Выпирающий животик портит фигуру и осанку, доставляет проблемы с подбором одежды. Практически все рекомендации, которые… Подробнее »Как убрать выпирающий живот без упражнений и спорта

Кофе по утрам уже давно стало стойкой привычкой у большинства людей. Некоторые без него вялые,… Подробнее »Как быстро проснуться и взбодриться утром без кофе

Пищевая зависимость принесла немало бед современному миру. Темой, как бороться с психоактивными веществами, такими как… Подробнее »Что такое пищевая зависимость и как от нее избавиться

Поддерживать диетический режим вне  дома, порой, довольно трудно, особенно в привычном коллективе.  Но работу никто… Подробнее »Как соблюдать диету на работе и не срываться

Купание в проруби набирает поклонников, их уже более миллиона. Есть специальные клубы любителей искупаться в… Подробнее »Советы по купанию в проруби, чтобы оздоровиться, а не заболеть

Как хочется вкусняшек, но толстеть нет желания! Вы удивитесь, но можно не отказываться от лакомств… Подробнее »Диетическая замена калорийным вкусняшкам

Попробуем разобраться, почему хлорелла для похудения и детокса сегодня стоит в первых рядах среди натуральных… Подробнее »Хлорелла для похудения и детокса: что это такое и как принимать

Надо знать, как нас накалывают в торговых сетях и точках, чтоб не повестись на уловки… Подробнее »Как маскируют несвежие продукты и снова отправляют на прилавок

Шипучий напиток позволит скинуть вес в кратчайший срок, поэтому похудение на шипучке применяют обычно перед… Подробнее »Шипучка для похудения снизит вес перед праздниками и после

Почти все страшатся поправиться в зимние праздники, когда дни короче, воздух холоднее, а брюки теснее.… Подробнее »6 методов, чтобы похудеть к зимним праздникам

Лечебный, подтягивающий, омолаживающий эффект, а также похудение – вот основные функции, которое выполняет имбирное масло… Подробнее »От чего помогает имбирное масло и как его сделать в домашних условиях

Витамин С, пожалуй, самый известный и пользующийся популярностью витамин. С малолетства любой из нас слышит… Подробнее »Витамин С для похудения и не только

Все мы, независимо от возраста и национальности, имеем плохие привычки, связанные с нашим ежедневным бытом.… Подробнее »10 плохих привычек, которые на самом деле полезны

Быть двойником звезды тяжело. Не считая прирожденного сходства, необходимо соответствовать и иным характеристикам кумира, также,… Подробнее »По следам кумира: двойникам Адель пришлось стройнеть после похудения исполнительницы

Нависшие веки, круги и припухлости под глазами, распухшие конечности и черты лица — отеки у… Подробнее »5 причин отеков у женщин и что делать в каждом конкретном случае

Как сделать детокс за день? А зачем вообще это нужно? Если вы не в теме,… Подробнее »Как провести детокс-день и быстро восстановить силы

Многие из нас привыкли «заедать» стрессовые настроения. Почему это происходит и как перестать есть на… Подробнее »Как перестать есть на нервной почве

На календаре еще осень, а за окном уже практически зима. И что самое грустное —… Подробнее »В каких продуктах брать зимние витамины

Многим сегодня известно, что поднять иммунитет поможет ресурсное состояние. «Как войти в ресурсное состояние?» —… Подробнее »Входим в ресурсное состояние, чтобы быстро поднять иммунитет и стать энергичнее

Идеальный овал лица без складок на шее и второго подбородка дается не каждой, особенно явно… Подробнее »Как убрать жир с шеи и подбородка

Можно каждый день употреблять 3 продукта и сжигать жир. Конечно, быстро избавиться от жировой прослойки… Подробнее »Как сжигать жир с помощью 3 привычных продуктов

Контроль веса и собственных габаритов является важным фактором сохранения здоровья и красоты. Часто бывает, что… Подробнее »Что мешает похудеть: 6 ошибок в питании и не только

«Запретный плод сладок» — этот факт лег в основу нового метода похудения, который американский ученый… Подробнее »Американская диета Эрика Римма на картошке-фри для любителей фастфуда

Что полезнее, есть овощи сырыми или готовить их, то  есть подвергать термической обработке (варить, парить,… Подробнее »Как правильно есть овощи: готовить или жевать сырыми?

Давно замечено, что японские женщины в любом возрасте миниатюрные и худые. Еще один доказанный факт… Подробнее »Почему японки такие худые, в чем их секрет?

Нью-йоркские специалисты по диетологии Эбби Ленджер (Abby Langer) и Деспина Хайд (Despina Hyde) привели перечень… Подробнее »Американские диетологи назвали 11 продуктов для безопасного перекуса на ночь

Родители стремятся дать ребенку самое полезное, хорошее, правильное, заботятся о его здоровье и питании. Но,… Подробнее »Как приучить ребенка к правильному питанию

Рики Напути (Ricky Naputi) из Гуама 7 лет не выходил из дома, растолстев до 400… Подробнее »Раскормил себя до погибели: избыточный вес убил 400-килограммового мужчину

Есть категория людей, которым всегда хочется есть, даже через 30-60 минут после сытного обеда. Если… Подробнее »Почему всегда хочется есть и как это изменить

Прекрасное тело строится прежде всего на кухне, а не в фитнесзале. Можно часами «таскать железо»… Подробнее »Как одурачить мозг и сделать диетическую еду вкуснее