Перейти к содержимому

Шипучка для похудения снизит вес перед праздниками и после

Шипучка для похудения с содой и лимоном

Шипучий напиток позволит скинуть вес в кратчайший срок, поэтому похудение на шипучке применяют обычно перед праздником или вечеринкой, чтобы предстать во всей красе. Шипучка для похудения изготавливается по определенному рецепту.

Благодаря содовому напитку эффективно выводятся токсины и шлаки, уходят отеки и непомерный аппетит. Продукт имеет некоторые свойства энергетических напитков, превосходно освежает, поэтому шипучку можно попить и после праздников, чтобы быстро вернуть потерянные формы.

Как готовить шипучку для похудения

Эффективность шипучки с содой в незамедлительном употреблении сразу после приготовления. Хранить ее нельзя. Если решили использовать шипучку для похудения, запаситесь компонентами заранее, чтобы они всегда оказывались под рукой. Их можно без труда купить в любом магазине.

Ингредиенты для приготовления

  • 200 г (стакан) питьевой воды;
  • 1/6 ч. л. лимонной кислоты или 1/3 ч. л. лимонного сока;
  • 1/6 ч. л. пищевой соды;
  • чуточку меда, стевии или заменителя сахара (по желанию).

Можно приготовить шипучку для похудения с лимонной кислотой или натуральным соком лимона. Воду лучше взять обычную питьевую в бутылках или же минеральную, но не газированную.

Рецепт напитка для похудения

Добавьте в стакан с водой лимонный сок или кислоту. Перемешайте ложечкой до растворения. Добавьте подсластитель по вкусу. Снова перемешайте. Далее положите соду, при этом в вод образуется пенка с пузырьками, как в шампанском, и смесь шипит.

Сахар в качестве подсластителя добавлять нежелательно. Лучше стевию или немного меда. Можно и вовсе не подслащивать, если сможете обойтись без этого.

Читай также:  4 вещи, которые нельзя делать после тренировки

Допускается также добавлять имбирь, ведь он отличный жиросжигатель. Но не переусердствуйте. На стакан воды положите молотого имбиря на кончике ножа.

Как принимать

Шипучка для похудения с содой будет эффективной при употреблении 3-4 раз  в день. Пейте ее перед едой, за полчаса до приема пищи. Но не более 5 раз в сутки.

Длительность курса ограничена, поскольку шипучка из соды и лимонной кислоты нарушает естественную кислотность желудка. Длительное употребление может оказать неблагоприятное действие на ЖКТ.

Как действует шипучка для похудения с содой

Пищевая сода для похудения ускорит обмен веществ, поспособствует скорейшему перевариванию пищи, предотвратит повышенное газообразование и вздутие после трапезы. Шипучка с содой, лимоном и имбирем еще и удовлетворит потребность организма в витаминах и минералах, зарядит энергией, поможет вывести токсины.

3-4 дня, например, до праздника или после него позволят избавится от 2-3 кг лишнего веса. Средство хорошо чистит, выводит воду и не позволяет пополнять жировую прослойку.

Противопоказания

Шипучка — агрессивное средство, поэтому использовать его можно далеко не всем. Оно противопоказано в случае:

  • грудного вскармливания;
  • беременности;
  • онкологических заболеваний;
  • патологий ЖКТ;
  • болезней сердца и сосудов;
  • сахарного диабета;
  • почечной недостаточности.

Если при использовании шипучки для похудения вы ощутили дискомфорт в органах пищеварительного тракта, срочно прекратите его употребление.

Метод похудения на шипучке — не научный подход к снижению массы тела, скорее народный. Постарайтесь использовать более щадящие и безопасные методики похудения, если хочется быть не только стройной, но и здоровой.

Adblock
detector