12 кардинальных изменений в вашей жизни после похудения
Нет мотивации, чтобы взяться за себя и похудеть? Все время откладываете на понедельник? Садитесь на… Подробнее »12 кардинальных изменений в вашей жизни после похудения
Мотивация
Мотивация крайне важна для похудения, ведь без особой психологической подготовки вы быстро вернетесь к любимым привычкам. Одни любят включать в меню «вредные вкусняшки», другие обязательно покушают перед сном, третьи поленятся сделать упражнения. Отсутствие мотивации приведет к срыву в программе похудения, и цель не будет достигнута. Поэтому подготовьте себя психологически и вперед!
Англичанка похудела на 60 кг ради платья на выпускной бал — неплохой стимул
Люди часто живут, будто плывут по течению. Затем в один момент возникает огромный стимул похудеть,… Подробнее »Англичанка похудела на 60 кг ради платья на выпускной бал — неплохой стимул
8 актеров до и после съемок в фильмах Marvel
Да, иногда бывает сложно заставить себя пойти в спортзал. Но шестизначная или семизначная зарплата может… Подробнее »8 актеров до и после съемок в фильмах Marvel
Как настроиться на похудение психологически и не сорваться
Как похудеть советов много, а вот как настроиться на похудение психологически, морально, чтобы не сорваться,… Подробнее »Как настроиться на похудение психологически и не сорваться
Психология похудения: найди проблему и научись ее исправлять
Психология похудения – обоснованный научный термин. Полные люди смотрят на питание не так, как худые.… Подробнее »Психология похудения: найди проблему и научись ее исправлять
Как запрограммировать мозг на похудение без диет и больше не поправляться
Редко полноту вызывают исключительно физические процессы в организме, в основном корень зла сидит в нашем… Подробнее »Как запрограммировать мозг на похудение без диет и больше не поправляться
Секрет в твоей голове: 5 психологических приемов, которые зарядят на похудение
В поисках самых рабочих способов похудения и омоложения прихожу к выводу, что «рыба гниет с… Подробнее »Секрет в твоей голове: 5 психологических приемов, которые зарядят на похудение