Питание, чтобы похудеть и поддерживать нормальный вес, можно контролировать с помощью диет, подсчета калорий, правильного питания. Подборка рецептов диетических первых, вторых блюд, салатов, закусок и десертов поможет составить диетическое меню. Диеты и разгрузочные дни позволят быстро прийти в форму.
Мармелад – это диетический продукт, приготовленный из фруктов, соков или ягод с добавлением желирующих веществ.… Подробнее »Диетический мармелад в помощь стройной фигуре и хорошему настроению (11 легких рецептов)
Чудо диета лесенка на 5 дней, пожалуй, самая эффективная и короткая диета из всех известных.… Подробнее »Быстрая диета лесенка с результатом минус 8 кг
Диета медиков – самая эффективная диета в мире по скорости снижения веса после голодания, однако… Подробнее »Жесткая, но эффективная диета медиков для тех, кому надо все и сразу
Для правильного питания, белковых и смешанных диет рекомендуем приготовить диетический гуляш, который можно съесть с… Подробнее »Диетический гуляш из курицы, индейки, говядины, телятины, свинины (10 рецептов)
Знаменитая Железная Леди Маргарет Тэтчер оставила нам в наследство свою методику похудения. Диета Магги в… Подробнее »Диета Магги от Маргарет Тэтчер (оригинал) и ее аналоги
Ох уж эти праздничные застолья! Невозможно отказаться от лакомств и деликатесов. Потом мы расстраиваемся, вставая… Подробнее »5 жиросжигающих блюд, которые не дадут потолстеть за праздничным столом
Набрали лишние килограммы, высыпали прыщи, болезни появляются одна за другой? Ситуацию исправит овсяная диета, для… Подробнее »Жесткая овсяная диета для быстрого похудения и очищения организма
Что приготовить из яиц легкое и низкокалорийное? Диетический омлет – самое подходящее блюдо. Его можно… Подробнее »12 рецептов как готовить вкусный диетический омлет
Все мы не любим ограничивать себя, особенно в еде. Сидеть на диете, страдать от голода… Подробнее »Как использовать раздельное питание для похудения
Сбалансированная капустная диета – это правильное похудение, которое исправит фигуру, укрепит здоровье и подарит бодрость.… Подробнее »Эффективная капустная диета или как легко похудеть на капусте
Мы на 70% состоим из воды. Очищать, дополнять, обновлять клетки необходимо. Разгрузочный день на воде… Подробнее »Зачем нам нужен разгрузочный день на воде
Популярная белковая диета для похудения используется во всем мире в разных вариантах. Среди самых известных… Подробнее »Простая белковая диета – за 7 дней минус 7 кг
Гороховый суп диетический или нет? Калорийность вареного гороха 68 ккал, с бульоном и того меньше.… Подробнее »Диетический гороховый суп: 7 лучших рецептов
Диетологи утверждают, что кефир очень полезен для организма, вероятно поэтому кефирная диета для похудения популярна… Подробнее »Кефирная диета для похудения на 3 и на 7 дней
Правильно проведя разгрузочный день на молокочае, можно скинуть до 3 кг веса и примерить любимое… Подробнее »Разгрузочный день на молокочае для похудения до 3 кг
Хотите попробовать настоящий домашний пудинг без ГМО, консервантов, красителей, ароматизаторов? Мы научим вас готовить диетический… Подробнее »Как приготовить диетический пудинг дома: 16 рецептов
Эта история началась печально, продолжилась необычно и закончилась просто супер! С помощью рекомендаций врача по… Подробнее »История нашей читательницы о том, как очищающая диета помогает ей скидывать по 5 кг за 5 дней
Бесшлаковая диета для похудения появилась на основе метода чистки. Изначально она была разработана медиками для… Подробнее »Очищающая бесшлаковая диета: продукты, меню, рецепты
Полезная диетическая курица обязательно присутствует в рационе тех, кто следит за своей фигурой и выбирает… Подробнее »Диетическая курица: ТОП 10 самых интересных рецептов
Свекольная диета – это не новость в сфере похудения, хотя свекла богата сахарозой и имеет… Подробнее »Свекольная диета поможет быстро похудеть: результат минус 1 кг в день
Нередко диета 7 лепестков называется «ромашка», хотя ей больше подходит «цветик-семицветик», ведь каждый день в… Подробнее »Диета 7 лепестков, любимая шведскими и российскими диетологами
Следишь за фигурой, хочешь питаться правильно? Тогда вечером съешь диетический ужин и семью накорми вкусными,… Подробнее »Каким будет сегодня мой вкусный диетический ужин
Екатерина Мириманова, автор диеты, утверждает, что по ее системе минус 60 похудели уже 3 млн… Подробнее »Диета Миримановой «Система минус 60» – реальный метод похудения или средство наживы?
В странах мира по-разному относятся к похудению. Одни законы требуют худеть, другие запрещают. Некоторые из… Подробнее »Законы о похудении в разных странах
Тыква – уникальный овощ, давно известный как лекарственное средство. Тыквенная диета используется для похудения, очищения… Подробнее »Тыквенная диета для похудения и очищения организма
Зефир – диетический продукт или нет? Безусловно, если он приготовлен без ГМО, консервантов и сахара.… Подробнее »Приготовь диетический низкокалорийный зефир в домашних условиях (9 рецептов)
Фруктовая диета – метод похудения, которым лучше воспользоваться летом или ранней осенью. Многие девушки предпочитают… Подробнее »Как похудеть на фруктовой диете с пользой, а не во вред
Диетологи утверждают, что окрошка – это диетическое блюдо, но все зависит от того, как ее… Подробнее »Диетическая окрошка: 10 рецептов ПП
В августе и сентябре можно экстренно скинуть до 10 кг за одну неделю, поможет арбузная… Подробнее »Арбузная диета для очень быстрого похудения
Существует много вариантов, как провести разгрузочный день на твороге, мы подобрали 7 самых эффективных и… Подробнее »Вкусный и полезный разгрузочный день на твороге