Способы похудения и диетические рецепты

Перейти к содержимому

Питание для похудения

Питание, чтобы похудеть и поддерживать нормальный вес, можно контролировать с помощью диет, подсчета калорий, правильного питания. Подборка рецептов диетических первых, вторых блюд, салатов, закусок и десертов поможет составить диетическое меню. Диеты и разгрузочные дни позволят быстро прийти в форму.

Жиросжигающие блюда для праздничного стола

5 жиросжигающих блюд, которые не дадут потолстеть за праздничным столом

Ох уж эти праздничные застолья! Невозможно отказаться от лакомств и деликатесов. Потом мы расстраиваемся, вставая… Подробнее »5 жиросжигающих блюд, которые не дадут потолстеть за праздничным столом

Овсяная диета для похудения

Жесткая овсяная диета для быстрого похудения и очищения организма

Набрали лишние килограммы, высыпали прыщи, болезни появляются одна за другой? Ситуацию исправит овсяная диета, для… Подробнее »Жесткая овсяная диета для быстрого похудения и очищения организма

Диета на капусте

Эффективная капустная диета или как легко похудеть на капусте

Сбалансированная капустная диета – это правильное похудение, которое исправит фигуру, укрепит здоровье и подарит бодрость.… Подробнее »Эффективная капустная диета или как легко похудеть на капусте

Традиционная китайская диета

Традиционная китайская диета для общего похудения и уменьшения живота

Если есть сила воли и лишние килограммы, попробуй китайский метод похудения. Традиционная китайская диета дает… Подробнее »Традиционная китайская диета для общего похудения и уменьшения живота

Разгрузочный день на капусте способы с рецептами

Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами

Из всех минидиет разгрузочный день на капусте, пожалуй, самый полезный и эффективный. Этот метод можно… Подробнее »Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами

Средиземноморская диета по-русски 1

Средиземноморская диета долгожителей поможет похудеть и вернет здоровье

Средиземноморская диета – это эффективная, долгосрочная методика оздоровления и омоложения организма. В сущности, это программа… Подробнее »Средиземноморская диета долгожителей поможет похудеть и вернет здоровье