Из всех минидиет разгрузочный день на капусте, пожалуй, самый полезный и эффективный. Этот метод можно… Подробнее »Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами
Интересные результаты дает индийская диета для похудения, 7 кг за 7 дней – отвес, о… Подробнее »Индийская диета для похудения на 7 и более кг по Аюрведе
Овощи – главный друг худеющих, поэтому сегодня мы поговорим о них. Приготовить овощной суп диетический… Подробнее »Диетический овощной суп для похудения: простые рецепты и советы, как приготовить
Похудеть до 5 кг в месяц без диет и спорта поможет горчичное обертывание, для похудения… Подробнее »Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях: супер-рецепты
Средиземноморская диета – это эффективная, долгосрочная методика оздоровления и омоложения организма. В сущности, это программа… Подробнее »Средиземноморская диета долгожителей поможет похудеть и вернет здоровье
Любой праздник, день рождения, Новый год, 23 февраля, 8 марта сопровождаются застольем и, как правило,… Подробнее »Как быстро похудеть после праздников без вреда для здоровья
Каждая хозяйка перед праздником ломает голову, что приготовить, особенно если она хочет подать не только… Подробнее »Выбираем самые вкусные диетические салаты на праздник
Открыть секрет, как быстро похудеть без спорта, физических нагрузок и упражнений, не травя себя таблетками?… Подробнее »Как быстро похудеть без спорта, таблеток и физических нагрузок
Как бы нам не хотелось похудеть побыстрей, праздники никто не отменял. Без них наша жизнь… Подробнее »Диетический торт для праздничного стола (5 лучших домашних рецептов)
Почему кремлевская диета так называется, ведь ее изобрели для астронавтов НАСА? Ее правильней назвать вашингтонской… Подробнее »Кремлевская диета: считаем баллы и скидываем по 5 кг в неделю
Удивительное открытие сделали ученые: тарелка, на которой подается еда, влияет на количество съеденного, то есть… Подробнее »Как похудеть с помощью правильных тарелок и обмана зрения
Периодически нашему организму нужна разгрузка. Разгрузочный день на яблоках поможет почиститься и разгрузиться, не причиняя… Подробнее »Разгрузочный день на яблоках для здоровья и стройности
Вкусные и полезные диетические куриные котлеты содержат от 70 до 130 ккал на 100 г… Подробнее »Диетические куриные котлеты (11 простых рецептов)
Почему одни едят много и не могут поправиться, а другие сидят на диете, делают упражнения… Подробнее »Гормоны, которые решают: худеть нам или толстеть
Настоящая лиепайская диета на полном курсе дает похудение на 30 и более кило. Это спасение… Подробнее »Лиепайская диета доктора Хазана, когда разрешены даже бутерброды с маслом
Баня и сауна – лучшие помощники в избавлении от лишних килограммов и целлюлита. Обертывания для… Подробнее »Обертывание в бане и сауне – похудение до 3 кг за раз
Трудно представить себе более популярный рецепт ПП, чем диетические запеканки. Это универсальное блюдо не стыдно… Подробнее »Полезные диетические запеканки для правильного питания и похудения
Самый частый фрукт в диетах – яблоки. Если просто так грызть их надоело, приготовьте диетические… Подробнее »Диетические яблочные десерты, от которых не поправляются
Еще наши далекие предки знали, как похудеть на отваре шиповника и использовали эти методы. И… Подробнее »Как легко похудеть на отваре шиповника
Авторская диета Кима Протасова или Протасовка, как ее ласково прозвали худеющие, рассчитана на 5 недель… Подробнее »Любимая в народе диета Протасова — результат минус 20 кг
Если талия и бока расплылись, живот предательски выпирает из-под одежды, помогут простые упражнения. Делайте наклоны… Подробнее »Наклоны для похудения уберут жир с живота, боков и талии за 30 дней
Мучает остеохондроз, на работе стрессы, на животе и талии лишний жирок? Попробуйте делать медовый массаж… Подробнее »Как делать медовый массаж в домашних условиях
Всем знаком прикол – «французская диета: утром кекс, днем кекс и секс, вечером секс, если… Подробнее »Французская диета, на которой француженки теряют 4 кг в неделю
Попробуйте приготовить диетические овощные котлеты из привычных овощей: моркови, капусты, кабачка, свеклы, тыквы. Прекрасное блюдо… Подробнее »Диетические овощные котлеты для здоровья, красоты и отличной фигуры
Заведите полезную привычку делать раз в 2 недели разгрузочный день на огурцах и будете не… Подробнее »Разгрузочный день на огурцах — минус 1 кг плюс здоровое сердце
Отзывы о гречневой диете самые противоречивые. Одним удалось за 10 дней сбросить 15 кг, другие… Подробнее »Гречневая диета с результатом минус 15 кг — реальность или миф?
Фиточай Сантимин (SantiMin) для похудения, который выпускает компания «Ньюман Нутриентс АГ» по швейцарской технологии, имеет… Подробнее »Фиточай САНТИМИН для похудения: пить или не пить
Редкий продукт сравнится с рыбой по количеству полезных для организма элементов. Если села на диету,… Подробнее »Диетический рыбный суп, 9 простых рецептов
Летняя диета для похудения и очищения организма позволит быстро похудеть, подтянуть формы. Очистит организм, повысит… Подробнее »Летние диеты для похудения на 7 дней для мужчин и женщин
Не стоит думать, что кофейное обертывание – это дорогой салонный метод. Для этой процедуры нам… Подробнее »Кофейное обертывание в домашних условиях для похудения и упругости кожи
Мясо животных богато белком, поэтому диетические мясные котлеты из говядины или крольчатины станут прекрасным блюдом… Подробнее »Диетические мясные котлеты, быстрые рецепты для всей семьи
Почти везде водная диета считается способом похудения для ленивых. Но мало кто знает, что при… Подробнее »Водная диета для ленивых дает похудение на 1-8 кг и удлиняет жизнь на 20 лет
Кефир – любимый продукт большинства диет. Разгрузочный день на кефире проводили еще наши прабабушки. Его… Подробнее »Польза и вред разгрузочных дней на кефире, как делать правильно
Изумительная пора – лето! Как хочется чего-то холодного и вкусного, а вы на диете. В… Подробнее »Диетическое низкокалорийное мороженое, 7 домашних рецептов
Уникальное обертывание с меновазином вызывает быстрое похудение на боках, ягодицах, бедрах, животе, убирает целлюлит. Это… Подробнее »Обертывание с меновазином для экстренного похудения и избавления от целлюлита
Если вы ищете супер средство, чтобы ничего не менять и при этом скинуть несколько кило,… Подробнее »Лучшие рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях в блендере и без
Неприглядная апельсиновая корка и волнистые бугры на теле быстро уходят, если делать баночный массаж от… Подробнее »Учимся делать баночный массаж от целлюлита без салонов
Пьер Дюкан – французский врач-терапевт, знаменитый на весь мир своей методикой снижения веса. Диета Пьер… Подробнее »Диета Дюкана на мясе, овощах без ограничений — худей и ни в чем себе не отказывай
Простые упражнения для живота сидя на стуле сделают его плоским, красивым и подтянутым всего за… Подробнее »8 упражнений для красивого живота сидя на стуле за рабочим столом
Овощи – самый низкокалорийный гарнир, а овощное рагу считается полным, законченным блюдом. К нему не… Подробнее »Рецепты с фото как приготовить диетическое овощное рагу