В поисках самых рабочих способов похудения и омоложения прихожу к выводу, что «рыба гниет с головы». Чтобы настроиться на похудение начнем именно с нее, точнее с мотивации и психологической подготовки. Не пугайтесь, сложных раскопок по Фрейду не будет.
Мы также не станем сегодня заниматься самокопанием и разбираться, почему потолстели. Причины у всех разные: не счастлива в браке, много нервничаешь и ешь, сладости поднимают настроение и так далее.
В любом случае, если вас заинтересовала эта тема, значит вы хотите что-то поменять в своей фигуре – похудеть, стать привлекательной, перейти на ЗОЖ. Тогда пора действовать, надо настроиться! Вот несколько хитрых способов. Некоторые из них я сама применяю, когда появляется риск сорваться. И действительно, помогает.
Содержание статьи
1 Прием «Запретный плод сладок»
Этот способ поможет настроиться на похудение тем, кому нравится красиво и модно одеваться. Пройдитесь по магазинам. Если лень или нет времени, загляните в интернет-магазины.
В основном модная одежда предлагается до 52 размера. Для полных обычно выставляют балахоны, бесформенные разлетайки. Они имеют безвкусный вид и однозначно старят. Вещи по фигуре тоже есть, но они покажут все лишние жиры, отчего их совсем не хочется покупать.
[su_highlight background=»#faf9aa»]Просматривая красивые платья, обтягивающие брючки, интересные блузки, появляется желание похудеть, чтобы иметь возможность носить все это.[/su_highlight]
2 Прием «Хочу такую же»
Некоторые психологи советуют идти против заповедей Господних и «сотворить себе кумира». Обычно это какая-нибудь звезда кино или шоу-бизнеса. Мое мнение на этот счет другое.
Мне такое поклонение одному человеку совсем не нравится, поэтому на похудение не мотивирует. Я предлагаю для нужного настроя использовать зависть к большой массе красивых фигур, а не к какой-то одной.
[su_highlight background=»#faf9aa»]Бывайте почаще в местах, где крайне редко встречаются полненькие. Например, на уличной спортплощадке, на танцполе, в бассейне, фитнес-центре и так далее. Вам не захочется быть толстой среди худых и выглядеть белой вороной.[/su_highlight]
3 Прием «Высохнуть от любви»
Старо как мир, но работает идеально – влюбитесь! Конечно, не всегда этот способ настройки на похудение уместен. Если вы в браке, постарайтесь заново влюбиться в свою половинку.
Если нет, убьете сразу двух зайцев: похудеете и встретите спутника. Учащенное сердцебиение, мысли заняты совсем не едой, волнение по поводу что надеть, а не что съесть. Эти симптомы знакомы многим. Они точно поспособствуют похудению. Выбрав объект любовной страсти, заманите его в свои сети и наслаждайтесь.
4 Прием «Человек-Нарцисс»
Этот метод, как вы уже поняли, предполагает огромную любовь к себе. Если вы начнете считать себя королевой, достойной разных разностей, все будет просто. Кстати, некоторые ошибочно применяют метод и начинают баловать себя вкусняшками. Неправильный подход, чтобы настроиться на похудение.
Баловать себя любимую надо приятными процедурами, дорогими кремами, новым платьем, стильной сумочкой, походом в театр, клуб, новой косметикой и так далее.
[su_highlight background=»#faf9aa»]Выбирайте то, что нравится больше всего, от чего вы ловите кайф. Еда – не то, чем можно себя баловать.[/su_highlight]
5 Прием «Дункан Маклауд»
Если вы не смотрели знаменитый сериал «Горец» и не знаете, кто такой Дункан Маклауд, я объясню по-другому. Метод, который я назвала его именем, заключается в очень долгой жизни.
Нужно понять, что полные люди не живут долго. Их организм испытывает в разы большую нагрузку, чем у стройных, поэтому быстрей «изнашивается».
[su_highlight background=»#faf9aa»]Для многих станет серьезной мотивацией желание прожить подольше на этой Земле. Тогда вам просто необходимо убрать лишний вес.[/su_highlight]
Надеюсь, вы уже выбрали способ, который наиболее подходит вашей голове и настроит на похудение наиболее эффективно. Кому как не вам знать ее лучше всех! Желаю удачи!
