Перейти к содержимому

История нашей читательницы о том, как очищающая диета помогает ей скидывать по 5 кг за 5 дней

Как похудеть на 5 кг

Эта история началась печально, продолжилась необычно и закончилась просто супер! С помощью рекомендаций врача по УЗИ мной была изобретена очищающая диета, которой я регулярно пользуюсь для чистки организма и похудения. Впрочем, все по порядку.

Полгода назад я собралась ложиться на операцию по удалению кисты. Проблема величиной с куриное яйцо мешала ходить, заставляла испытывать сильные боли.

Перед операцией мне назначили УЗИ. Решила пройти ультразвуковое исследование в платной клинике. Доктор Фуронов – большая умница. Ко всему подходит тщательно, ответственно. Сейчас я благодарна ему за это.

Как очистить кишечник перед УЗИ

Поводив по моему животу склизким зондом, доктор сказал, что кисту мою не видно. Похоже мешает вспучивание, всякие пузырьки и остатки непереваренной органики в кишечнике. В общем, доктор назначил мне повторное УЗИ через 5 дней. В это время я должна была подготовиться хорошенько с помощью очищающей диеты.

Очистка заключалась в приеме активированного угля и диете. Точнее мне перечислили разрешенные продукты. Количество еды было не важно (это особенно понравилось). Но все оказалось не совсем радостно. Есть «от пуза» у меня не получилось.

Очищающий метод сводился к тому, что первые 2 дня я должна была съедать по пачке угля в таблетках. В течение 5 дней разрешили кушать только вареное куриное филе и отварную гречку. Нельзя фрукты, овощи, молочку, даже зелень. Сладкое, мучное и алкоголь тоже. Ну, думаю, очищающая диета вполне ничего. Выдержу – все сытное.

Первый день

Сварила куриную грудку, посолила и ела ее целый день. К вечеру нестерпимо захотелось есть. Я сварила немного гречки и съела. В качестве приправки употребила 10 таблеток угля.

Второй день

Взяла 2 окорочка, удалила кожу и жир, посолила, обернула фольгой и запекла в духовке. Завтрак пропустила, съела окорочка на обед, сразу оба. До ужина дотянула нормально. Отварила гречку. Безрадостно поковыряв крупинки вилкой, я впихнула в себя треть тарелки. На большее меня не хватило. Голод уже не мучал так сильно.

Третий день

Ура! Больше не надо принимать активированный уголь и пугать унитаз готическим настроем моего кишечника. Цвет настроения черный сменило полное отсутствие стула. Видимо, нечем. На весах было минус 2,7 кг, что меня ужасно порадовало. Появился решительный настрой героически давиться гречкой. Мясо решила есть только при сильном голоде. Прожила третий день на гречке, но в обед съела в дополнение немного отварного минтая.

Четвертый день

С утра пропал настрой питаться гречкой. Лишь представив ее в своей тарелке, я впадала в депрессию. Снова сварила курятину. На этот раз я приготовила что-то наподобие заливного или холодца.

  1. Взяла воды поменьше, чем обычно. При варке добавила куриные лапки, чтобы бульон потом загустел.
  2. Приправы использовать побоялась, вдруг все результаты очистки испорчу… Кинула только пару лавровых листочков и душистый перец.
  3. Когда бульон выкипел на 2/3, вынула лапки и мясо. Первые выбросила, второе порезала кусками.
  4. Бульон процедила, положила в него мясо и залила в формочку.
  5. Поставила в холодильник на 5 часов.

Получилось очень вкусно. Если учесть, что до 15 часов я ничего не ела, мой холодец показался мне райским яством. Уплетала его за обе щеки. Наелась по полной. На ужин съела еще несколько ложек моего супер-блюда, и практически сытая улеглась спать.

Пятый день

Чувствую себя бабочкой, порхающей с цветка на цветок. Решила не есть совсем. Ну вот не было у меня уже такой потребности. Пила только зеленый несладкий чай весь день. Голод почувствовала только один раз, но решила не идти у него на поводу, перетерпела.

Вот и настал шестой день после моей очищающей диеты. Отправилась на УЗИ с небольшим чувством тревоги – вдруг не получилось? Эх, как меня крутил и вертел доктор Фуронов! Задействовал сразу по 2 зонда (один изнутри, другой снаружи), использовал все датчики, какие только можно.

Киста исчезла безвозвратно… Врач сказал, что теоретически такое возможно. Теперь мы с ним знаем, что практически тоже. Я потом делала контрольное УЗИ в другой клинике – действительно, киста пропала, операция не нужна.

Как вы понимаете, моя радость на этом не закончилась. Весы показали, что я похудела на 5 кг. Вот это круть! Не зря, значит, мучилась и сидела на очищающей диете. Теперь я каждые 3 месяца устраиваю себе такую чистку. Чаще не хочу – кожа обвиснет от слишком интенсивного похудения, да и лишнего осталось совсем немного.

Иногда все 5 дней не выдерживаю. В последний раз чистилась 3 дня. Скинула 1,5 кг. Советую попробовать такую разгрузку. Мне она очень помогает худеть и становиться здоровой.

Дорогие читатели блога “Похудеть легко”! Мы будем рады, если у Вас есть свои проверенные, рабочие методики похудения, и Вы поделитесь с нами своим опытом. Присылайте нам свои истории по адресу: pohudetlegko@rambler.ru. Лучшие будут опубликованы и смогут участвовать в конкурсе. Трех победителей ждут призы и подарки.