Арбузная диета для очень быстрого похудения
В августе и сентябре можно экстренно скинуть до 10 кг за одну неделю, поможет арбузная… Подробнее »Арбузная диета для очень быстрого похудения
Диеты
Какие только диеты не придуманы народом и медиками для похудения, чистки и оздоровления! Посидеть на диете можно и 3 дня, и год. Основные методы рассчитаны на 3, 7, 14 и 30 дней, но бывают и дольше. Существует множество методик диетического питания от строгих до весьма лояльных, практически не имеющих противопоказаний.
Представляем самые лучшие диеты по отзывам врачей и тех, кто худел, используя диетотерапию. Посмотрите краткосрочные меню, чтобы похудеть за 2-3 дня, длительные двухнедельные, месячные варианты. Рациональное питание поможет поддержать и закрепить результаты. Эффективными могут быть и легкие, и строгие режимы питания. Главное, подобрать вариант, подходящий для себя.
Посмотрите на нашу подборку. Здесь собраны лучшие диеты по эффективности и безопасности. Выбрать не сложно. Подумайте, что вы больше любите из продуктов, возможно, лучшей для вас станет эффективная диета по блюду или определенному продукту. Любимый суп, молочка, фрукты и даже шоколад могут стать основным ингредиентом. Нравится культура какого-то народа? Остановитесь на диетическом рационе определенной страны или города и выберите лучшую диету, предложенную их жителями. Можно избавиться от ряда болезней или их обострений. Также представлены диетические рекомендации и подробные меню, разработанные медиками, диетологами, учеными.
Выбирай свою диету и худей от 2 до 30 кг за курс.
Пивная диета в действии или как похудеть на пиве
Пивная диета для похудения появилась вовсе не с подачи любителей пива, как может показаться. И… Подробнее »Пивная диета в действии или как похудеть на пиве
Традиционная китайская диета для общего похудения и уменьшения живота
Если есть сила воли и лишние килограммы, попробуй китайский метод похудения. Традиционная китайская диета дает… Подробнее »Традиционная китайская диета для общего похудения и уменьшения живота
Анализ диеты Аткинса: революция похудения или миф
Белковая диета доктора Аткинса известна всему миру. Американский доктор сам похудел таким методом на 30… Подробнее »Анализ диеты Аткинса: революция похудения или миф
Йогуртовая диета для похудения на 10 кг за 7 дней
Если вы любите молочку и не имеете никаких противопоказаний для ее употребления, вам обязательно понравится… Подробнее »Йогуртовая диета для похудения на 10 кг за 7 дней
На английской диете можно быстро похудеть, подробное меню на 21 день
Английская диета, как говорят отзывы, дает похудение на 5-20 кг. Тут действует правило сдержанности, присущей… Подробнее »На английской диете можно быстро похудеть, подробное меню на 21 день
Точная диета Усама Хамдий для похудения на 30 кг за 4 недели
Белковая диета Усама Хамдий или химическая диета, как ее прозвали в народе, направлена на отлаживание… Подробнее »Точная диета Усама Хамдий для похудения на 30 кг за 4 недели
Индийская диета для похудения на 7 и более кг по Аюрведе
Интересные результаты дает индийская диета для похудения, 7 кг за 7 дней – отвес, о… Подробнее »Индийская диета для похудения на 7 и более кг по Аюрведе
Средиземноморская диета долгожителей поможет похудеть и вернет здоровье
Средиземноморская диета – это эффективная, долгосрочная методика оздоровления и омоложения организма. В сущности, это программа… Подробнее »Средиземноморская диета долгожителей поможет похудеть и вернет здоровье
Кремлевская диета: считаем баллы и скидываем по 5 кг в неделю
Почему кремлевская диета так называется, ведь ее изобрели для астронавтов НАСА? Ее правильней назвать вашингтонской… Подробнее »Кремлевская диета: считаем баллы и скидываем по 5 кг в неделю
Лиепайская диета доктора Хазана, когда разрешены даже бутерброды с маслом
Настоящая лиепайская диета на полном курсе дает похудение на 30 и более кило. Это спасение… Подробнее »Лиепайская диета доктора Хазана, когда разрешены даже бутерброды с маслом
Любимая в народе диета Протасова — результат минус 20 кг
Авторская диета Кима Протасова или Протасовка, как ее ласково прозвали худеющие, рассчитана на 5 недель… Подробнее »Любимая в народе диета Протасова — результат минус 20 кг
Французская диета, на которой француженки теряют 4 кг в неделю
Всем знаком прикол – «французская диета: утром кекс, днем кекс и секс, вечером секс, если… Подробнее »Французская диета, на которой француженки теряют 4 кг в неделю
Гречневая диета с результатом минус 15 кг — реальность или миф?
Отзывы о гречневой диете самые противоречивые. Одним удалось за 10 дней сбросить 15 кг, другие… Подробнее »Гречневая диета с результатом минус 15 кг — реальность или миф?
Летние диеты для похудения на 7 дней для мужчин и женщин
Летняя диета для похудения и очищения организма позволит быстро похудеть, подтянуть формы. Очистит организм, повысит… Подробнее »Летние диеты для похудения на 7 дней для мужчин и женщин
Водная диета для ленивых дает похудение на 1-8 кг и удлиняет жизнь на 20 лет
Почти везде водная диета считается способом похудения для ленивых. Но мало кто знает, что при… Подробнее »Водная диета для ленивых дает похудение на 1-8 кг и удлиняет жизнь на 20 лет
Диета Дюкана на мясе, овощах без ограничений — худей и ни в чем себе не отказывай
Пьер Дюкан – французский врач-терапевт, знаменитый на весь мир своей методикой снижения веса. Диета Пьер… Подробнее »Диета Дюкана на мясе, овощах без ограничений — худей и ни в чем себе не отказывай
Голливудская диета на 14 дней и на 7 дней
Голливудская диета испытана многими звездами. Ким Бэйсинджер, Кэтрин Зета-Джонс худели на ней после родов, Рене… Подробнее »Голливудская диета на 14 дней и на 7 дней
Правильная японская диета на 14, 13 и 7 дней
Все, конечно, слышали, что есть оригинальная японская диета, результаты которой, судя по отзывам, просто фантастические.… Подробнее »Правильная японская диета на 14, 13 и 7 дней