Диетические рыбные котлеты
Вкусные диетические рыбные котлеты принесут пользу и подарят настоящее гастрономическое наслаждение, если их приготовить по… Подробнее »Диетические рыбные котлеты
Самые интересные и несложные рецепты помогут приготовить вкусные и полезные диетические блюда:
Фото продемонстрируют пошаговое выполнение ваших манипуляций на кухне. Эти замечательные диетические блюда позволят сидеть на диетах и периодически придерживаться разгрузочного рациона, когда цель в похудении достигнута. Также в рубрике есть несложные рецепты ПП, чтобы после похудения перейти на правильное питание и оставаться стройной.
Благодаря популярности здорового образа жизни и культу стройного, подтянутого тела, рецепты диетических блюд приобрели актуальность. Раньше считалось, что диетическое питание необходимо только больным людям, пациентам после операции. Сегодня так питаются 60% людей 30-50 лет и 85% в возрасте 50-80 лет. Ученые доказали, что правильное, рациональное питание удлиняет жизнь на 10-20 лет. Еще оно уменьшает наш биологический возраст. Таким образом, мы живем дольше и лучше себя чувствуем.
Представляем рецепты диетических блюд, которые можно использовать в большинстве диет и в повседневном рационе. Не помешает после праздничного застолья перейти на умеренное меню всей семьей. Например, предложить на обед куриный супчик и запеченные в духовке овощи. На десерт можно порадовать близких воздушным муссом или фруктовым мороженым.
Вкусные диетические рыбные котлеты принесут пользу и подарят настоящее гастрономическое наслаждение, если их приготовить по… Подробнее »Диетические рыбные котлеты
Овощи – главный друг худеющих, поэтому сегодня мы поговорим о них. Приготовить овощной суп диетический… Подробнее »Диетический овощной суп для похудения: простые рецепты и советы, как приготовить
Каждая хозяйка перед праздником ломает голову, что приготовить, особенно если она хочет подать не только… Подробнее »Выбираем самые вкусные диетические салаты на праздник
Как бы нам не хотелось похудеть побыстрей, праздники никто не отменял. Без них наша жизнь… Подробнее »Диетический торт для праздничного стола (5 лучших домашних рецептов)
Вкусные и полезные диетические куриные котлеты содержат от 70 до 130 ккал на 100 г… Подробнее »Диетические куриные котлеты (11 простых рецептов)
Трудно представить себе более популярный рецепт ПП, чем диетические запеканки. Это универсальное блюдо не стыдно… Подробнее »Полезные диетические запеканки для правильного питания и похудения
Самый частый фрукт в диетах – яблоки. Если просто так грызть их надоело, приготовьте диетические… Подробнее »Диетические яблочные десерты, от которых не поправляются
Попробуйте приготовить диетические овощные котлеты из привычных овощей: моркови, капусты, кабачка, свеклы, тыквы. Прекрасное блюдо… Подробнее »Диетические овощные котлеты для здоровья, красоты и отличной фигуры
Редкий продукт сравнится с рыбой по количеству полезных для организма элементов. Если села на диету,… Подробнее »Диетический рыбный суп, 9 простых рецептов
Мясо животных богато белком, поэтому диетические мясные котлеты из говядины или крольчатины станут прекрасным блюдом… Подробнее »Диетические мясные котлеты, быстрые рецепты для всей семьи
Изумительная пора – лето! Как хочется чего-то холодного и вкусного, а вы на диете. В… Подробнее »Диетическое низкокалорийное мороженое, 7 домашних рецептов
Овощи – самый низкокалорийный гарнир, а овощное рагу считается полным, законченным блюдом. К нему не… Подробнее »Рецепты с фото как приготовить диетическое овощное рагу
Диетический куриный суп является, наверное, самым распространенным первым блюдом, ведь курятина – нежирное, легко усваиваемое… Подробнее »Диетический куриный суп: лучшие рецепты с фото