Перейти к содержимому

Детокс-вода: рецепты, чтобы вывести токсины, убрать отеки и сбросить пару килограмм

Очищающая детокс-вода

Детокс-вода — напиток, призванный очистить организм от всего лишнего и ненужного. Даже обычная вода с огурцом станет отличным помощником в борьбе с отеками и выведением лишней жидкости из организма. Мы выбрали еще 3 простых рецепта детокс-воды, которые помогут очистить организм, запустить метаболизм и, как следствие, избавиться от парочки лишних килограммов максимально быстро.

Детокс-вода: клубника и базилик

  • Клубника — 200 г;
  • Базилик — 1/2 пучка;
  • Вода — 1,5 л.

Детокс-вода рецепт с клубникой

Базилик обладает лечебными свойствами и хорошо известен как приправа. Детокс-вода по рецепту с базиликом выводит лишнюю воду из организма, а заодно улучшает память. Клубника способствует улучшению метаболизма, разгоняет желчь, делает стенки сосудов более эластичными.

Детокс-вода: лимон, черника и мята

  • Черника — 150 г;
  • Мята — 2 веточки;
  • Лимон — 1/2 шт;
  • Вода — 1,5 л.

Очищающая детокс-вода

Черника богата пектинами, активно очищающими желудочно-кишечный тракт от «залежей» и токсинов, включая соли тяжёлых металлов. Получая чернику с такой детокс-водой, организм становится чувствительнее к инсулину: клетки активнее потребляют глюкозу, а жиры быстрее «переходят» в энергию.

Мята снизит аппетит и приведет нервную систему в порядок. Лимон в этом рецепте играет роль ингредиента, очищающего печень, и омолаживающего клетки. Не стоит пить детокс-воду с лимоном, если у вас повышена кислотность желудка. Уберите его из рецепта, оставив только чернику и мяту.

Детокс-вода: апельсин, мята и клубника

  • Апельсин — 1 шт.;
  • Мята — 2-3 листочка;
  • Клубника — 150 г;
  • Грейпфрут — 1 шт.;
  • Вода — 2 л.

Вода очищающая рецепт

Про действие клубники и мяты мы уже рассказали. В этом детокс-рецепте добавлен апельсин. Как представитель цитрусовых, апельсин ускоряет метаболизм, но в отличие от лимона, еще и насыщает. Выбирайте этот рецепт, если привыкли много кушать. Детокс-вода с апельсином поможет заглушить голод во время чистки.

Читай:  Фиточай САНТИМИН для похудения: пить или не пить

Как готовить детокс-воду по этим рецептам

Некоторые люди предпочитают покупные детокс-продукты для процедуры очистки организма. Однако эти средства содержат много сахара и калорий. Домашние рецепты детокс-воды наиболее полезны и эффективны. Они не выполняют за печень и почки их работу, а активизируют их на выполнение своей функции — выводить вредные вещества из организма. Во время приготовления помните несколько правил:

  • Используйте только стеклянную бутылку или банку.
  • Берите чистую воду.
  • Тщательно промывайте все ингредиенты, нарезайте их не мелко.
  • Настаивайте напиток в течение 3-4 часов при комнатной температуре.
  • Апельсины и лимоны нарезайте вместе с кожурой.

Как нужно пить детокс-воду

Пейте детокс-воду только комнатной температуры. В очищающий день ешьте только тушеные овощи, любые, кроме картофеля. Детокс-воду пейте небольшими порциями в течение дня до еды. Ягоды и фрукты из настойки потом можно съесть.

Adblock
detector