Прежде чем принимать БАДы, таблетки, чаи или другие средства для похудения, надо определить, что они собой представляют, как действуют ли они и какие побочные эффекты могут произойти.
Являются ли средства для похудения эффективным способом привести себя в форму или маркетинговой уловкой, чтобы продать нам лишние банки? Чтобы разобраться в этом, мы составили ТОП 5 самых популярных в России лекарств и выяснили, как они действуют.
Содержание статьи
Турбослим
Биологически активная пищевая добавка.
Рекомендации по применению:
- Исключите из своего рациона быстрые углеводы.
- Пережевывайте пищу медленно и тщательно.
- Ужины должны быть легкими и не поздними.
- Откажитесь от алкоголя и газированных напитков.
- Больше занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе.
Примечание: Если вы ведете такой образ жизни, вы сможете похудеть, и не принимая средства для похудения.
Преимущества
— Большой выбор продукции (от кофе и чая до кремов и капсул).
— Вы можете найти «Турбослим» без поиска по всему городу. Этот препарат продается в каждой аптеке.
— Содержит натуральные ингредиенты (растительные экстракты и микроэлементы).
Cons
— Некоторые пользователи в отзывах говорят об этом средстве для похудения, что препарат вызывает у них побочные эффекты — аллергию или боли в кишечнике.
— Если вы принимаете «Турбослим» длительным курсом, нет уверенности, что через некоторое время он даст такие же хорошие результаты.
Редуксин-Лайт
Диетическая добавка содержит конъюгированную линолевую кислоту (CLA) — ингредиент, ускоряющий обмен веществ и способствующий уменьшению подкожного жира. Результат подобных средств для похудения — быстрая потеря веса.
Способ применения:
- Перорально, по 1-2 капсулы в день во время еды, курс 1-2 месяца.
- Для поддержания эффекта такие курсы рекомендуется проходить 3-4 раза в год. Это следует делать через регулярные промежутки времени.
Преимущества
— Доступен без рецепта врача.
— Многие фитнес-тренеры одобряют этот препарат и рекомендуют его тем, кто хочет «сбросить вес».
— Препарат работает даже при ожирении 1 и 2 степени.
Недостатки
— Возможные побочные эффекты: бессонница, депрессия, головокружение, головная боль и слабость.
Ксеникал
Препарат приобрел известность среди людей, столкнувшихся с негативными последствиями избыточного веса: атеросклерозом, диабетом и гипертонией. Его основной ингредиент, орлистат, препятствует усвоению жиров. Другими словами, при приеме Ксеникала почти 30% всех потребляемых жиров не усваиваются, а выводятся естественным путем. В результате организм начинает расходовать собственные жировые запасы.
Способ применения:
- Единственным признаком является ожирение. Тем, кто хочет сбросить несколько лишних — а может, и не лишних — килограммов, это средство не подойдет.
- Ксеникал сам по себе не принесет хороших результатов. Он работает в сочетании с физическими упражнениями и диетой.
- Если вы страдаете от диабета, булимии или камней в почках, вы должны принимать это лекарство только под постоянным наблюдением врача.
Преимущества
— Данное средство для похудения не всасывается в кровь, а значит, не вызывает привыкания и не вреден для организма.
Конс:
— Возможные побочные эффекты: маслянистые выделения, газы, дискомфорт в желудке.
— Препарат противопоказан беременным женщинам и молодым людям до 18 лет. Также люди, не страдающие избыточным весом.
Фаза 2
Блокатор калорий появился в России совсем недавно. На сегодняшний день это единственный препарат, разрешенный к продаже в нашей стране, который можно свободно купить в Европе и США (другие вышеупомянутые средства там запрещены). Как это работает: «Фаза 2» избирательно действует на сложные углеводы (в крупах, цельнозерновом хлебе, картофеле, твердых макаронных изделиях) и блокирует до 75% связанных с ними калорий. В формулу включен экстракт белых почечных бобов. Белая фасоль действует на пищеварительный фермент α-амилазу, который отвечает за расщепление сложных углеводов до простых сахаров. В результате они просто перестают перевариваться, а значит, организм не получает дополнительных калорий.
Способ применения:
— Принимайте две таблетки за 30 минут до еды. Хотите перекусить или что-то более существенное — неважно.
Преимущества
— Даже если вы принимаете средства для похудения такого типа в течение длительного времени, результат не ухудшится.
— Две таблетки Фазы 2 перед едой помогут снизить потребление калорий на 40%. В то же время, чем больше сложных углеводов содержат продукты, тем выше будет процент заблокированных калорий.
— Вам не придется менять свое меню.
— Препарат не вызывает привыкания и не обладает слабительным или мочегонным действием.
— Блокатор калорий может применяться при гипертонии, диабете II типа, нарушениях женской репродуктивной функции и других состояниях, связанных с ожирением.
— Фаза 2 облегчает выход из диеты и помогает закрепить достигнутый результат.
Cons
— Этот препарат является относительно новым для России. Поэтому количество людей, попробовавших его, не очень велико. Тем не менее, отзывы в основном положительные: эффективность фазы 2 отмечают даже те, кто не соблюдает диету и вообще не занимается спортом.
Саксенда
Пептидная сыворотка, произведенная в Дании, заключенная в капсулы для инъекций. Средство для похудения Сексенда действует, имитируя активность гормона инсектина, который связывается с соответствующим рецептором и посылает в мозг сигнал о том, что человек не голоден. Эксперименты показали, что этот препарат помогает уменьшить количество съедаемой пищи примерно на 10%.
Как использовать:
— Его вводят подкожно в желудок один раз в день: утром, перед первым приемом пищи.
Преимущества
— Некоторые врачи считают, что инъекции препарата позволяют сбросить 5-6 кг веса. Это верно, если вы считаете калории и регулярно посещаете спортзал. Важное замечание: более значительных результатов можно добиться только с помощью диеты и фитнеса.
Он также предотвращает диабет второго типа.
Недостатки
— Возможные побочные эффекты. К ним относятся тошнота, ослабление иммунитета, расстройства нервной системы, сухость во рту, гастрит и вздутие живота.