Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты

Снижение веса в 1-2 кг за 1 сеанс дает уксусное обертывание, для похудения без особых усилий это отличный результат. Метод применяется курсами: по 15 обертываний через день. Далее нужно сделать перерыв или использовать другой вид обертываний с более мягкими веществами, например, шоколадное, кофейное или медовое. Попробуйте уксусное обертывание, рецепты с добавлением разных ингредиентов усилят его эффективность.

Как уксусное обертывание помогает от целлюлита

Метод работает на основе разницы температур: охлаждения и разогрева. А кроме того, термо-эффекта, который ее усиливает. Попадая на кожные покровы уксус сначала охлаждает их. При этом организм тратит энергию, чтобы себя согреть. Далее появляется обратный эффект. Кожа разогревается и начинает потеть. На втором этапе уксусное обертывание работает на похудение с помощью пленки, повышая температуру. Процессы обмена ускоряются, активизируется отток жидкости и кровообращение. Таким образом, мы получаем:

  • Уменьшение жировых клеток.
  • Вывод жидкости, снятие отеков.
  • Отщепление старых клеток дермы.
  • Активизацию роста новых, молодых клеток.
  • Стимуляцию стенок сосудов и капилляров.

Последнее свойство позволяет избавляться от красных сеточек и звездочек на коже. Она становится более упругой и эластичной. В результате процессы старения замедляются, и тело минусует 5-10 лет из своего биологического возраста.

Нельзя использовать для уксусного обертывания от целлюлита 70% уксусную эссенцию. Берите только яблочный или винный уксус 3, 6 или 9%, купленный в магазине или приготовленный в домашних условиях.

Когда нельзя делать уксусное обертывание

  • При заболеваниях сердца.
  • Если есть болезни сосудов.
  • При наличии повреждений на коже (царапин, ссадин, открытых ран).
  • В случае кожных заболеваний (раздражения, потницы, экземы, псориаза, дерматита).
  • При заражении корью, желтухой, краснухой, ветрянкой, волчанкой, крапивницей, лишаем.

Как делать уксусное обертывание для похудения дома

Процесс требует посторонней помощи, если нужно обернуть все тело, ведь сделать это самостоятельно довольно сложно. Если необходимо уксусное обертывание живота, рук или ног, тут вы справитесь без помощников. Итак, нам понадобится:

  1. Простыня или бинты (если нужно воздействовать на отдельные части тела).
  2. Полиэтилен – рулон пищевой пленки.
  3. Теплая вода 40-45 градусов.
  4. Яблочный или винный уксус соответственно рецепту.
  5. Мягкая щетка или массажная рукавица.
  6. Одеяло или плед для укутывания после уксусного обертывания.

Перед сеансом потрите круговыми движениями область, которую планируется обернуть. Используйте для этого рукавицу или щетку. Потом намочите материю в жидкости, разведенной по рецепту. Чуть отжав, чтобы не стекала по телу, расправьте и распределите на коже.

Уксусное обертывание для похудения бинтом под пленку

Далее оберните эту зону полиэтиленовой пленкой в 2-3 слоя с натяжением. Затем накройтесь пледом.

Обертывание пленкой от целлюлита

Во время процедуры желательно лежать, причем ноги зафиксировать чуть выше уровня головы, например, положив на подушку или диванный валик.

Первое уксусное обертывание для похудения по длительности не должно превышать 60 минут. Следующие процедуры нужно делать по 3-4 часа, но не чаще, чем раз в 2 дня. Иначе кожа огрубеет. Вначале вы почувствуете холод, потом тепло. На это и рассчитан метод. Во время обертывания полезно принимать имбирный чай. Этим вы усилите эффект. Вы вспотеете, с потом выйдут шлаки и потеряются калории. После уксусного обертывания ополоснитесь под теплым душем.

Нельзя при ополаскивании использовать мыло, гели и другие моющие средства. Этим вы пересушите кожу. Полезно будет воспользоваться косметическим молочком или увлажняющим кремом.

Как сделать уксус для обертывания от целлюлита самостоятельно

Яблочный или виноградный уксус можно сделать самостоятельно. Для этого возьмите 0,8 кг спелых плодов и прокрутите в блендере. После этого положите массу в емкость, залейте литром сырой, холодной воды. К ним добавьте 2 ст. л. меда или сахара, 10 г живых (не сухих!) дрожжей, ложку сухих хлебных корочек. Все смешайте и накройте тонким полотенцем или марлей в 4 слоя. Оставьте в теплом месте.

Яблоки в банке для уксуса в домашних условиях

Спустя 12-14 дней процедите сок, положите в него еще 2 ложки сахара и опять поставьте накрытым в тепло.

Отжать яблоки и процедить сок на уксус

Уксусное обертывание можно будет делать только когда жидкость станет прозрачной. Для этого должно пройти примерно 2 месяца. Не снимайте марлю, жидкость должна находиться в темноте.

Если вы применяете магазинный уксус, его нужно разбавить водой до получения 3% уксуса на 87% воды. Например, если вы купили яблочный уксус 9%, разбавьте его в пропорции 1:3, если 6%, то 1:2.

Рецепты уксусного обертывания в домашних условиях

Для применения рецептов можно пользоваться яблочным или виноградным уксусом, сделанным в домашних условиях. Если вы склонны к аллергии или имеете чувствительную кожу, избегайте сортов с красными плодами.

Уксусное обертывание с глиной и корицей

Уксусное обертывание с добавлением корицы и глины

Смешайте красную или голубую глину с уксусом и корицей в пропорции 3:3:1. Глину и корицу применяйте в виде порошка. Действуйте в перчатках. Учтите, что состав этого рецепта уксусного обертывания красится, можно испортить маникюр. Кашицу распределяйте равномерно в области, где нужно похудеть. Держите на теле 30-40 минут.

Уксусное обертывание с медом и мукой

Обертывание с мукой для похуденияВ состав для уксусного обертывания добавляется мед

Возьмите стакан 3% яблочного уксуса, постепенно добавьте в него 3 ст. ложки муки (пшеничной) и 2 ст. ложки меда. Состав перемешайте и нанесите на кожу тонким слоем. Держите 1,5 часа.

Уксусное обертывание с морской солью

Яблочный уксус для обертывания Добавление в уксус морской соли

Налейте в стакан 2/3 воды, добавьте туда 1/3 укуса 9%. Размешайте, затем положите 3 ч. л. морской соли. Помешивайте жидкость до полного растворения кристаллов соли. Оботрите составом проблемные зоны, затем обернитесь простынкой, смоченной в 3% уксусе, разбавленном водой. Поскольку состав жидкий, нанесение нужно делать быстро. На процедуру отводится 1 час.