Перейти к содержимому

Обертывание морскими водорослями в домашних условиях

Водораслевое обертывание для похудения

Хочется избавиться от целлюлита, растяжек, похудеть, повысить упругость кожи – делай обертывание водорослями ламинарией, спирулиной и фукусом. Можно использовать сухие листовые, измельченные или микронизированные водоросли, обертываться листовой морской растительностью или смешивать ее порошок с глиной, медом, другими ингредиентами.

Польза обертывания водорослями для тела

Морские растения имеют свойство впитывать и накапливать биологически активные вещества, как губка. Недаром считается, что водоросли содержат энергию моря. Несомненно, обертывание водорослями принесет пользу, так как растение содержит полиненасыщенные жирные кислоты, полезные минералы, витамины, альгинаты. Йод и морская соль, также входящие в состав водорослей, – вещества, которые оздоравливают кожу и многие системы организма.

Обертывание водорослями: эффект и польза

  • Расщепляются подкожные жиры, избавляя от целлюлита, лишнего веса.
  • Устраняются шлаки, токсины, свободные радикалы, снижается нагрузка на печень.
  • Уменьшается отечность за счет вытягивания лишней влаги.
  • Кожа насыщается полезными веществами, которые затем попадают в кровеносную систему и разносятся по всему организму.
  • Регулируются обменные процессы, что приводит вес в норму.
  • Активизируется регенерация клеток мягких тканей, в результате усиливается срастание, заживление, затягивание поврежденных кожных покровов. Становятся менее заметными шрамы, растяжки, рубцы.
  • Водоросли омолаживают кожу, делают ее более мягкой, упругой, здоровой.

Водорослевое обертывание помогает поддерживать эндокринную систему в норме, ведь это приятный способ пополнить запасы йода в организме. Процедура эффективно снимает стресс, служит профилактикой варикоза, борется со старением.

В процессе взаимодействия с поверхностью водорослей, впитывая полезную жидкость, оболочки клеток начинают испытывать нужное внутреннее давление, что приводит к разглаживанию морщин, затягиванию шрамов и растяжек.

Обертывание водорослями: противопоказания

  • Аллергическая реакция на йод.
  • Гинекологические болезни.
  • Заболевания сердца.
  • Открытые раны на коже.
  • Сахарный диабет.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Горячий метод запрещен при варикозе.

Антицеллюлитное обертывание водорослями при беременности не рекомендуется в горячей форме. Но и в холодной не стоит им увлекаться. Допускается обертывать только ноги или руки. При ГВ лучше не делать никакого, поскольку запах молока изменится, и малыш может отказаться от груди.

Как делать водорослевое обертывание

Как делать обертывание водорослями в домашних условиях

У такой процедуры есть особенность: все средства (скраб, рабочая субстанция, масло, которое наносится в конце) содержат водоросли в том или ином виде. Существует несколько видов водорослевых обертываний, но принцип их проведения везде одинаковый:

  1. Замочите водоросли в воде.
  2. Пока они размокают, примите душ без моющих средств.
  3. Сделайте массаж проблемных зон.
  4. Нанесите скраб и проведите пилинг.
  5. Смойте тело под душем.
  6. Нанесите рабочее средство на тело.
  7. Обернитесь пищевой пленкой.
  8. Накройтесь одеялом (при горячем обертывании) или полотенцем (при холодном методе).
  9. Через 40 минут смойте состав с кожи.
  10. Нанесите масло на основе водорослей на тело.

Процедура с микронизированными водорослями

Эта процедура делается горячим и холодным методом. Микронизированные водоросли представляют собой порошок из сухих бурых водорослей ламинарии, сине-зеленой спирулины и фукуса. В состав порошка может входить водоросль одного вида или двух примерно в равных пропорциях. Средство продается в аптеках, косметических магазинах, в интернет-магазинах.

Микронизированные водоросли для обертывания в домашних условиях удобно наносить на тело, а также смешивать с другими ингредиентами рецептуры. Как делать водорослевое обертывание порошком, смотрите на видео.

Обертывание листовой ламинарией

Производить обертывание с помощью крупных листов ламинарии дома в одиночку неудобно. Придется попросить помочь близких или подругу. Водорослевое крио обертывание делается при температуре 36 градусов. Горячий метод подразумевает температуру 45 градусов. Иногда применяют контрастный метод, меняя тепло-горячие водоросли и прохладные в одной процедуре.

Ламинария для обертывания продается сложенными и высушенными листами, которые нужно размочить и как ленты выкладывать на тело. Для замачивания возьмите 100 г ламинарии и 1 литр воды. Подробную инструкцию, как делать обертывание ламинарией, смотрите на видео.

С чем можно смешивать сухие водоросли для обертывания

Рецепты водорослевой массы могут содержать дополнительные ингредиенты, чтобы добавить уходовый и похудательный эффект. Хорошо зарекомендовали себя в таком альянсе мед, глина, мята, йогурт.

Горячее обертывание спирулина, мед, йогурт

  • 3 ст. л. порошка спирулины;
  • 4 ст. л. меда;
  • 4 ст. л. натурального йогурта.

Добавьте в порошок немного теплой воды до образования кашицы. Дайте постоять 15 минут. Добавьте мед и йогурт. Тщательно перемешайте. Обертывание с водорослями и медом дает максимальный эффект при горячем методе, поэтому перед нанесением разогрейте смесь на водяной бане.

Используют такое обертывание водорослями для похудения всего тела и очищения, смягчения кожи. В этом помогают молочнокислые йогуртовые бактерии. Рецепт рекомендуется использовать людям с сухой кожей.

Холодное обертывание мята, ламинария

  • 200 г ламинарии;
  • 2 ч. л. мяты перечной;
  • 3-4 капли абрикосового эфирного масла.

Этот рецепт водорослевой массы максимально эффективен с использованием скраба из морской соли. Холодное обертывание ламинарией подойдет даже при варикозе и очень чувствительной коже. Средство отлично снимает стресс, ухаживает за кожей, омолаживает.

Смешайте сухие водоросли и листья мяты. Добавьте теплой воды до образования кашицы. Настаивайте 10 минут. Затем добавьте несколько капель масла.

Обертывание глина, водоросли, корица

  • 100 г водорослей;
  • 100 г глины;
  • 1 ч. л. молотой корицы.

В рецептуре допускается использовать разные виды водорослей по желанию. Глину надо подбирать в зависимости от типа кожи. Женщинам после 40 лучше использовать розовую, красную или зеленую глину. Обладательницам жирной кожи, склонной к прыщам, угрям, акне – белую или голубую. Поскольку глина подсушивает, девушкам с сухой кожей лучше не использовать рецепт с глиной, а подобрать другой.

Чтобы сделать водорослевое обертывание дома, замочите водоросли на 10 минут в тепло-горячей воде. Затем к ним всыпьте глину. Если состав получился слишком густым, долейте еще воды. Затем добавьте корицу и хорошенько размешайте. Этим составом можно делать и горячее, и крио обертывание.

Сколько делать водорослевое обертывание для похудения

Курс из 12-14 процедур может понадобиться не один. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, толщины жировой прослойки, возраста, типа кожи, восприимчивости к веществам, находящимся в водорослях. Между курсами желателен перерыв в 1-1,5 месяца.

Значительный эффект обертывание натуральными водорослями сможет оказать только совместно с корректировкой питания. Нельзя злоупотреблять сладким, мучным, жареным. Откажитесь от майонеза, уменьшите потребление соли.

Домашнее обертывание водорослями от растяжек даст результат через 2-3 курса. Чтобы похудеть и уменьшить объемы, нужен как минимум один полный курс. Холодное обертывание можно делать через день, горячее – через два дня.

Если проводится антицеллюлитное обертывание водорослями, выравнивание рельефа будет заметно уже через несколько сеансов. Наиболее заметен эффект при выборе горячего метода.

Водорослевое обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях желательно сопровождать специальными упражнениями для этих зон. Так желаемый результат появится быстрее.

Водорослевое обертывание: отзывы

Альбина

Делала обычно обертывание листовой ламинарией в салоне. Потом решила начать делать дома. Результат оказался не хуже, только заморочек много.

Катюша

Водорослевое обертывание для меня стало просто открытием. Столько удовольствия и пользы у меня не было ни от каких других рецептов. От водорослей запах специфческий, но зато релакс полный. Представляю себе море и пляж!!! Суперски восстанавливает нервы. Настроение поднимает.

Свето4ка

Не знала, что можно похудеть от водорослей… Я начала делать такие обертывания для кожи, как уходовую процедуру. У меня псориаз, а этим методом удается добиться ремиссии, ну и приятно, будто на море побывала. Делаю всегда ромашку и водоросли замачиваю, морскую соль в воду добавляю.

Кошечка

Мне очень нравятся обертывания  из водорослей. Делаю их поочереди с перцовыми обертываниями. Целлюлит почти ушел на попе и на бедрах. Теперь на животе тоже попробую.