Представляем самые лучшие диеты по отзывам врачей и тех, кто худел, используя диетотерапию. Посмотрите краткосрочные меню, чтобы похудеть за 2-3 дня, длительные двухнедельные, месячные варианты. Рациональное питание поможет поддержать и закрепить результаты. Эффективными могут быть и легкие, и строгие режимы питания. Главное, подобрать вариант, подходящий для себя.
Посмотрите на нашу подборку. Здесь собраны лучшие диеты по эффективности и безопасности. Выбрать не сложно. Подумайте, что вы больше любите из продуктов, возможно, лучшей для вас станет эффективная диета по блюду или определенному продукту. Любимый суп, молочка, фрукты и даже шоколад могут стать основным ингредиентом. Нравится культура какого-то народа? Остановитесь на диетическом рационе определенной страны или города. Можно избавиться от ряда болезней или их обострений. Также представлены диетические рекомендации и подробные меню, разработанные медиками, диетологами, учеными.
- Дюкана
- Протасова
- Лиепайская диета Хазана
- Усама Хамдий
- Аткинса
- Миримановой
- Пегано
- Картунковой
- Майка Морено
- По Повзнеру №8
- Мишеля Монтиньяка
- Белковая
- Магги
- Питьевая (водная)
- Кетогенная диета Генералова (кето)
- Низкоуглеводная
- Жиросжигающая
- Бесшлаковая
- Буч диета
- Безглютеновая
- Бессолевая
- Энерджи диет
- диета ДАН
- Гречневая
- Помидорная
- Пивная
- Кефирная
- Яичная
- Рисовая
- Овсяная
- Тыквенная
- Апельсиновая
- Капустная
- Банановая
- Виноградная
- Картофельная
- Морковная
- Огуречная
- Творожная
- Шоколадная (Шоко)
- Яблочная
- Арбузная
- Свекольная
- Молочная
- Йогуртовая
- Вегетарианская
- Фруктовая
- Овощная
- Суповая
- На кашах
- Любимая
- Летняя
- Жесткая
- 7 лепестков
- Светофор
- Королевская
- Двухнедельная
- Интервальная
- Быстрая
- Диета ангела
- Лестница
- Низкокалорийная
- Спортивная
- Очищающая
- Гипоаллергенная
- Противогрибковая
- Антицеллюлитная
- Диета Детокс
- Диета Ангела
- Неделька
[/ ads_custom_box]