Перейти к содержимому

Экстремальные диеты

Главная Форумы Форум о похудении Экстремальные диеты

Просмотр 16 веток ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #12455
      kendra
      Участник

      Просмотрела темы и наткнулась на пару диет, на мой взгляд экстремальных – гречка и овощной супчик. Подруге надо помочь – у дочери вес не просто зашкаливает, скоро её лифт перестанет возить. Может кто-то знает ещё какие-нибудь супер мощные диеты? Поделитесь, пожалуйста.

    • #12466
      Malinka_92
      Участник

      А сколько дочери лет, что она так себя запустила? Или это со здоровьем неладно? Просто если здоровье не в порядке и от этого лишний вес, то экстремальная диета только навредит.

      • #12469
        Juul
        Участник

        Да, что-то я о главном не спросила – причина в чём?

    • #12468
      Juul
      Участник

      Если под присмотром врачей, например, в клинике специализированной, то можно и на воде и витаминных составах худеть безболезненно. Только стОит пребывание в таких клиниках как крыло от самолета. А самой выдержать ей будет крайне сложно, раз до сих пор за себя не взялась…

      • #12500
        kendra
        Участник

        Согласна полностью, сестра сдуру села на одни овощи. Потом лечилась уже от последствий такого экстрима. Правда 30 кг скинула, но какой ценой. По-моему не стоит оно того.

    • #12523
      Дашуля
      Участник

      Одни овощи есть не обязательно. Можно же добавлять и мясо и молочку. Просто щадящие диеты нужны, а не экстрим, особенно на таком весе. Любой врач вам скажет,, что худеть надо медленно.

    • #12652
      Зара
      Участник

      Я на экстриме худела. Я бы на долгих и медленных диета не выдержала бы. А тут и результат сразу видно и длится не долго. Лучше экстремальную диету потерпеть недельку другую по-моему. Вот потом уже даже захотелось на правильное питание перейти и не жрать в три горла.

    • #12661
      faina-faina
      Участник

      Тут надо комплекс. На супчике и гречке не получится похудеть, так как она может их есть в больших количествах, а через неделю сорвется, так как эта еда надоест. Тут надо постепенно уменьшать количество потребляемых калорий. На 300, через неделю еще на столько же (предполагаю, что у нее сейчас при таком весе более 5000 в день). Ну и так далее. Плюс много ходьбы, ибо вряд ли она сможет заниматься активным спортом пока хоть сколько-то не скинет.

    • #12678
      Juul
      Участник

      На экстриме часто опасно

    • #12681
      marinadyakova
      Участник

      Когда была студенткой, то несколько раз худела экстремально. Тогда еще здоровье позволяло. А в более старшем возрасте уже приходит осознание, что лучше худеть медленно, но верно. Это намного полезнее.

    • #12689
      Malinka_92
      Участник

      Молодо-зелено)

    • #12704
      Juul
      Участник

      В молодости не так о здоровье беспокоишься

    • #12767
      marinadyakova
      Участник

      Ну главное таблетки не пить для похудения, которые действительно помогают похудеть, но при этом убивают все наши внутренние органы.

      • #12984
        KarinKa
        Участник

        Давно это было, я на таких таблетках себе чуть психику не подорвала. Пила их неделю, вес начал быстро уходить, но началась депрессия. Начала на близких срываться. Вовремя родители отобрали у меня эту дрянь.

        • #12986
          Silaeva Irina
          Участник

          Ого, вот это поворот! Я представляю, как родители за вас испугались.
          Я смотрела много передач, где за эти таблетки рассказывали, но за такой эффект по моему ни кто не говорил.

        • #12989
          KarinKa
          Участник

          Ну да, потрепала я им нервы. А вес вернулся мгновенно, еще и добавился. Я в себя долго приходила. Теперь любые таблетки во время лечения глотаю с трудом.

    • #12819

      В молодости еще и намного проще похудеть потому что обмен веществ лучше и энергии больше для движения и активного образа жизни. Но все же что такое экстремальные диеты? Кто что вкладывает в такое понятие. Я сидела на кефирной диете которую сама придумала. В другой теме я поделилась., если кому интересно, посмотрите тему: моя суперская кефирная диета.

    • #13198
      Juul
      Участник

      Экстремальные диеты плохи тем, что при них сжигается не жир, а мышечная масса. Что потом оказывается еще хуже. Мышцы больше потребляют калорий. А когда их нет, то жиру легче становится откладываться.

    • #13201
      marinadyakova
      Участник

      Вот поэтому и говорят, что после экстремальных диет, когда человек скидывает быстро несколько кило, то потом набирает в результате еще больше.

    • #13215
      cowalewa
      Участник

      Никому их не советую, хотя для молодых девчонок говорить это все бесполезно. Если хотят к пляжному сезону скинуть лишнее, то никак их уже не переубедить.

    • #13228
      faina-faina
      Участник

      Ну по молодости очень много кто подобных ошибок совершает. Я так же не безгрешна в этом плане. Тоже пыталась резко похудеть. Голодала просто.

    • #13334
      Ka-Lina
      Участник

      Я когда-то сидела на гречке. Да, сбросила 8 кг за неделю, но и вес у меня очень большой. Теперь ни гречку не ем и вес опять вернулся. Сейчас поняла, что лучше медленно худеть, но с гарантией.

      • #13359
        Aleksa
        Участник

        Вот полностью поддерживаю. Экстремальное похудение до добра не доводит, а только гробит организм. За короткое время только вода уходит, а жировая масса остается.

Просмотр 16 веток ответов
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.