Перейти к содержимому

Чай и кофе с сахаром или без?

Главная Форумы Форум о похудении Чай и кофе с сахаром или без?

Просмотр 6 веток ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #12949
      АватарSilaeva Irina
      Участник

      Всем доброго времени суток. Как и многие здесь, готовлюсь к пляжному сезону. Так вот возник вопрос. Во время похудения, да и не только вы пьете чай, кофе с сахаром или без? На сколько эти пару ложек сахара могут влиять на результаты похудения?

    • #12952
      АватарVera89
      Участник

      Я пью только чай и только зеленый. Добавляю всего пол ложечки сахара. Раньше клала 2,5, но потом начала постепенно уменьшать количество. Постепенно привыкаешь. Да и вкус у чая совсем другой стал. Теперь не представляю, как такой сладкий могла пить.
      А по поводу влияния на вес. Влияет, если пить очень сладкий чай и в большом количестве.

    • #12957
      Аватарrediska
      Участник

      Черный чай и кофе (американо) пью редко, но добавляю по одной ложке сахара, а зеленый чай или латте пью без сахара, но могу позволить в прикуску с злаковым батончиком. Это если надо сделать небольшой перекус.
      А так не думаю, что в меру сладкий чай сильно на вес повлияет. С одной ложкой сахара всего около 40 ккал в чае.

    • #12982
      АватарKarinKa
      Участник

      Я все с сахаром пью, и иногда даже в прикуску с чем-то. Не могу несладкий пить, особенно кофе, начинает подташнивать. Сахара добавляю максимум 1,5 ложки.

    • #13012
      АватарМария Линхер
      Участник

      Вообще сахар не кладу, ну очень редко. Приучила себя когда то,тепреь уже и не хочется, даже неприятно. По поводу подташнивает от кофе -согласна. У меня такая же штука получается. И знаете, я этим пользуюсь, чтобы аппетит сбвать. Хорошо худеется. Как жор напал – опа чашечку кофейку, и уже не надо еды. Дарю идею, пользуйтесь.))

    • #13013
      СофьяСофья
      Участник

      Девчули да вы что??? Сахар – смерть, давно уже доказано. В овощах и фруктах его достаточно. Этот концентрат,. который человек искусственно получает из свеклы и тростника природой не предусмотрен. Мы сами себя в могилу укладываем раньше времени и кучу болячек себе этим подслащиванием обеспечиваем.

      • #13020
        Batman44Batman44
        Участник

        Ты права, Софочка. Сахар смерь!))) Можно же и другими занятиями гормон радости получить, что ж все только пожрать, да сладенькое.

        • #13021
          СофьяСофья
          Участник

          Ох друг мой, вы опять на интим намекаете? Но для этого врямя нужно и партнер бы не помешал, а на работе как? Проще и быстрее чайку попить. Только настаиваю – без сахара.0)

    • #13133
      ДашуляДашуля
      Участник

      Иногда без сладкого голова плохо работает. Я чай и кофе всегда без сахара пью, но кусочек шоколадки ли конфетку бывает позволяю. Именно на работе. Как же без глюкозы? Как говорил Пуаро “серые клеточки” надо подпитывать. Иногда она нужна. Чуть-чуть.

Просмотр 6 веток ответов
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.