Перейти к содержимому

Надо быстро похудеть бедрах

Главная Форумы Форум о похудении Надо быстро похудеть бедрах

Помечено: ,

Просмотр 9 веток ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #12009
      Marta
      Участник

      Любимка подарил мне платье к НГ, супер классное, просто обалденное. Но в области бедер немного узковато. Не надевать его никак не могу – обидится. Что делать? Как на размерчик в области живота, бедер и попы похудеть?

    • #12010
      Belosnegka
      Участник

      Если нет выпирающего живота, но есть жирок в бедрах, делайте упражнения и обертывание с солью в бане. Хорошо целлюлит убирает и баня и солевые обертывания. На размер в бедрах за 2 недели точно похудеете.

    • #12011
      Елизавета
      Участник

      Сушка и упражнения на ноги и нижнюю часть корпуса. Только упражнения на тренажерах не делай, объем мышц может увеличится поначалу. Тебе же быстро надо)).

    • #12012
      Софья
      Участник

      Мне здорово помог обруч, наклоны, вращение бедрами как в восточных танцах. Я занималась каждый день, хотела жирок на талии и боках убрать. Хорошо получалось. И бедра тоже худели.Вообще вся линия подтянулась от подмышек до коленок. И попробуй очищающую диету какую-нибудь. В любом случае живот уменьшится, а значит и объем бедер, чтобы платье село нормально.

    • #12028
      Batman44
      Участник

      Дык проще некуда. Утром кекс и секс. На обед секс, на ужин секс. Если не помогает,убери мучное. Заодно и парня отблагодаришь за платье.

      • #12029
        Софья
        Участник

        Дорогой Batman44. Вы опять подняли мне настроение!!!

        • #12030
          Batman44
          Участник

          Дорогая Софочка! Вы опять подняли мне тонус!

    • #12032

      Недельку на беговой дорожке позанимайтесь и все будет ок. Бег он вообще хорошо помогает похудеть, особенно в зоне живота и бедер.

    • #12077
      Arina95
      Участник

      Мне кажется, проще поменять платье в магазине на нужный размер 🙂

    • #12083
      ElenkaElenka
      Участник

      Худеть лучше с помощью спорта, медленно, н оверно. главное не переборщить. здоровья вам и удачи!!!

    • #12116
      irina1984
      Участник

      Попробуйте пару недель посидеть на кефире! Очень советую. Можно добавлять клетчатку, семена чиа и орешки. Заодно организм очистится от всего ненужного))

    • #12123
      foxi1502
      Участник

      Диеты это все индивидуально, но я бы не рекомендовала экстремальные способы. все должно проходить естественно и без вреда здоровью. Главное следить за своим состоянием и прислушиваться к тому, что нам хочет сообщить организм!

Просмотр 9 веток ответов
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.