Главная › Форумы › Форум о похудении › Надо быстро похудеть бедрах
- В этой теме 11 ответов, 10 участников, последнее обновление 2 недели, 1 день назад сделано
foxi1502.
- АвторСообщения
- 12.12.2020 в 09:41 #12009
Marta
УчастникЛюбимка подарил мне платье к НГ, супер классное, просто обалденное. Но в области бедер немного узковато. Не надевать его никак не могу – обидится. Что делать? Как на размерчик в области живота, бедер и попы похудеть?
- 12.12.2020 в 10:28 #12010
Belosnegka
УчастникЕсли нет выпирающего живота, но есть жирок в бедрах, делайте упражнения и обертывание с солью в бане. Хорошо целлюлит убирает и баня и солевые обертывания. На размер в бедрах за 2 недели точно похудеете.
- 12.12.2020 в 10:33 #12011
Елизавета
УчастникСушка и упражнения на ноги и нижнюю часть корпуса. Только упражнения на тренажерах не делай, объем мышц может увеличится поначалу. Тебе же быстро надо)).
- 12.12.2020 в 10:52 #12012
Софья
УчастникМне здорово помог обруч, наклоны, вращение бедрами как в восточных танцах. Я занималась каждый день, хотела жирок на талии и боках убрать. Хорошо получалось. И бедра тоже худели.Вообще вся линия подтянулась от подмышек до коленок. И попробуй очищающую диету какую-нибудь. В любом случае живот уменьшится, а значит и объем бедер, чтобы платье село нормально.
- 14.12.2020 в 10:20 #12028
Batman44
УчастникДык проще некуда. Утром кекс и секс. На обед секс, на ужин секс. Если не помогает,убери мучное. Заодно и парня отблагодаришь за платье.
- 14.12.2020 в 17:47 #12032
Марина Губченко
УчастникНедельку на беговой дорожке позанимайтесь и все будет ок. Бег он вообще хорошо помогает похудеть, особенно в зоне живота и бедер.
- 05.01.2021 в 00:28 #12077
Arina95
УчастникМне кажется, проще поменять платье в магазине на нужный размер 🙂
- 05.01.2021 в 00:44 #12083
ElenkaElenka
УчастникХудеть лучше с помощью спорта, медленно, н оверно. главное не переборщить. здоровья вам и удачи!!!
- 05.01.2021 в 21:00 #12116
irina1984
УчастникПопробуйте пару недель посидеть на кефире! Очень советую. Можно добавлять клетчатку, семена чиа и орешки. Заодно организм очистится от всего ненужного))
- 05.01.2021 в 21:23 #12123
foxi1502
УчастникДиеты это все индивидуально, но я бы не рекомендовала экстремальные способы. все должно проходить естественно и без вреда здоровью. Главное следить за своим состоянием и прислушиваться к тому, что нам хочет сообщить организм!
- АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.