Надо быстро похудеть бедрах

[Marta]

Любимка подарил мне платье к НГ, супер классное, просто обалденное. Но в области бедер немного узковато. Не надевать его никак не могу – обидится. Что делать? Как на размерчик в области живота, бедер и попы похудеть?

[Belosnegka]

Если нет выпирающего живота, но есть жирок в бедрах, делайте упражнения и обертывание с солью в бане. Хорошо целлюлит убирает и баня и солевые обертывания. На размер в бедрах за 2 недели точно похудеете.

[Елизавета]

Сушка и упражнения на ноги и нижнюю часть корпуса. Только упражнения на тренажерах не делай, объем мышц может увеличится поначалу. Тебе же быстро надо)).

[Софья]

Мне здорово помог обруч, наклоны, вращение бедрами как в восточных танцах. Я занималась каждый день, хотела жирок на талии и боках убрать. Хорошо получалось. И бедра тоже худели.Вообще вся линия подтянулась от подмышек до коленок. И попробуй очищающую диету какую-нибудь. В любом случае живот уменьшится, а значит и объем бедер, чтобы платье село нормально.

[Batman44]

Дык проще некуда. Утром кекс и секс. На обед секс, на ужин секс. Если не помогает,убери мучное. Заодно и парня отблагодаришь за платье.

[Софья]

Дорогой Batman44. Вы опять подняли мне настроение!!!

[Batman44]

Дорогая Софочка! Вы опять подняли мне тонус!

[Maxim]

Веками проверенный способ, работает

[Марина Губченко]

Недельку на беговой дорожке позанимайтесь и все будет ок. Бег он вообще хорошо помогает похудеть, особенно в зоне живота и бедер.

[Arina95]

Мне кажется, проще поменять платье в магазине на нужный размер 🙂

[ElenkaElenka]

Худеть лучше с помощью спорта, медленно, н оверно. главное не переборщить. здоровья вам и удачи!!!

[Maxim]

Так ведь ей быстро надо…

[irina1984]

Попробуйте пару недель посидеть на кефире! Очень советую. Можно добавлять клетчатку, семена чиа и орешки. Заодно организм очистится от всего ненужного))

[kendra]

А это не слишком экстремально?

[foxi1502]

Диеты это все индивидуально, но я бы не рекомендовала экстремальные способы. все должно проходить естественно и без вреда здоровью. Главное следить за своим состоянием и прислушиваться к тому, что нам хочет сообщить организм!

[Grey]

Попробуйте согнать всю воду из организма. Просушитесь хорошенько, но честно не знаю насколько это поможет в вашем случае. Но пару кг уберёт точно, только откуда…

[Malinka_92]

Любой грамотный тренер по фитнесу вам скажет, что похудеть в определённом месте невозможно. Худеет всегда весь организм, а в такие короткие сроки разве это возможно?

[Oliviya]

Что за мужик такой, который обижается? Надо на него обидеться, что ваш размер не знает!

[Maxim]

А почему ваш любимка вашего размера не знает?

[Juul]

А вы будто знаете размер платья своей жены? У меня муж до сих пор не может запомнить какой размер больше L или S. Не говоря уже о том, что свой размер спрашивает у меня каждый раз!

[Malinka_92]

Я своему даже носки покупаю, а то на днях купил такой размер, что в них сразу две ступни впихнуть можно. И ведь объясняла, рассказывала – толку ноль. Приходится брать за ручку и вести в магазин, иначе шкаф будет ломиться от вещей никому не подходящих.

[Marta]

Не знает, потому что я одежду себе всегда сама покупаю, еще и ему тоже. Он только спонсирует, на работе занят все время и помагазинам ходить не любит. Тут захотел сделать мне приятное и купил платье, немного с размером не угадал, потому что у меня фигура не стандартная – плечи узкие, а бедра широкие. На пару см бы их уменьшить и было бы в самый раз.

[Софья]

Marta, Новый Год прошел, ты платье надевала на праздник или как то выкрутилась?

[Marta]

Вот вот.. удачное слово выкрутилась.0) Онкупил платье цвета бордо. Сказала, что в год БЫКА нельзя красное и все что рядом. Купила другое на НГ. Его подарок обещала надеть на свой юбилей. Он у меня в марте. Вот так выиграла немного времени. Теперь праздники закончились. прыгаю на диету и бегом в спортзал пресс подтянуть и руки подкачать. Уже дома начала понемногу заниматься. На беговой дорожке тоже побегаю. Надеюсь все получится!!!

[Malinka_92]

Меня когда на свадьбу пригласили, я купила платье, а потом поправилась. Но выкрутилась по другому, просто купила утягивающее белье, и оно спасло ситуацию.

[Marta]

О, классная идея. Совсем про коректирующее белье забыла. Спасибки.

[Malinka_92]

Пожалуйста!! В этом нам, женщинам, надо держаться вместе!! Не призываю обманывать мужчин, но создавать иллюзию стройного тела, иногда необходимо!

[Oliviya]

Даже я возьму себе на заметку!

[Malinka_92]

Пользуйтесь на здоровье!

[Cele]

И я совсем о нём забыла, блиин…

[Juul]

Я себе тоже покупала корректирующие белье, только так получилось, что оно было длинней чем само платье, пришлось подрезать!

[Oliviya]

Дааа, действительно удачно выкрутились!

[Marta]

Не терпится поделится своими успехами.Прошла неделя как я за себя взялась всерьез. Скинула 2,3 кг. Была 2 раза в спортзале. Мышцы болят но я не сдаюсь. Уже животик начал подтягваться и форма ягодц улучшается. Только блин муж ревновать начал. Хо-хо. Он не понимает что это я вдруг кинулась из себя модель делать. Боится что влюбилась в кого то.

[Juul]

Молодец, главное теперь не бросать это дело и продолжать. Для меня лучшим стимулом было именно то, что я заметила довольно быстро позитивные изменения.

[kendra]

Ох, как знакомо – тоже столкнулась с такой проблемой, только не с платьем, а с брючным костюмом – на юбилей собралась одеть и увидела, что брюки как на барабан натянуты. Оставалось две недели, помогли упражнения типа танца живота, но три раза в день делала.

[Алина Фелинина]

Восточные танцы это здорово, но у меня никгда толком не получалось.Я по ютубу заниматься пробовала ну как корова чесное слово! Если по видео занимались,дайте ссылочку на запись. Может мне просто видео бестолковые попадались…Все вроде понятно объясняют но у меня не получается каак у них.

[Malinka_92]

Эх к лету как хочется похудеть!

[Vera89]

Мне кажется бедра – это самая проблемная зона. Когда начинала худеть, то именно объем со вторых 90 уходил очень медленно. Мне 2 месяца понадобилось, чтоб появился заметный результат.

[Автор]

Сообщения