Перейти к содержимому

Монодиеты – вред или польза?

Главная Форумы Форум о похудении Монодиеты – вред или польза?

Помечено: 

Просмотр 4 веток ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #12929
      АватарKarinKa
      Участник

      Добрый день. Решила привести себя в форму до лета. Начинаю изучать различные диеты. Попались монодиеты. Что вы можете о них сказать из личного опыта, если такой имеется? Какой продукт лучше выбрать? Да и вообще интересно любое мнение.
      Монодиета приносить пользу или вред организму?

    • #12942
      Аватарrediska
      Участник

      Я против монодиет. Лучше кушать все, но в малых количествах. На монодиету организм может плохо отреагировать. Особенно нагрузка на поджелудочную идет. Да и скучно кушать одни и те же продукты даже несколько дней.

    • #12951
      АватарSilaeva Irina
      Участник

      Ну, можно же не только одно и то же кушать все время. Есть диеты, где каждый день можно есть один определенный продукт, а на следующий день что-то другое. Это же тоже монодиета.

      • #12954
        АватарKarinKa
        Участник

        Монодиета – это когда на протяжении определенного времени можно употреблять один продукт. А если каждый день разный, то это уже больше на диету 7 лепестков похоже, если я не ошибаюсь.

    • #12976
      АватарVera89
      Участник

      Правильно пишут, что пользы от монодиеты не будет. А нагрузка на пищеварительную систему большая. Лучше не рисковать и подобрать что-то другое. Это мое мнение.

    • #13118

      Никакой пользы в монодиетах нет, только вред организму. Он не получает нужные ему вещества, начинаются сбои, нарушения на биохимическом уровне. Короткие, не больше недели, еще куда ни шло. Моя сестра худела на капусте. Отлично скинула, примерно 6 кг за неделю. Капуста на завтрак, на обед кусочек рыбы или котлета на пару, вечером опять капуста. Она восновном квашеную ела. Я капусту не очень люблю, поэтому не стала так худеь. В принципе с сестрой ничего кроме похудения не случилось, но если бы она дольше сидела на монодиете, думаю начались бы проблемы. Лучше выбирать щадящую диету и постепенно худеть, без экстрима.

Просмотр 4 веток ответов
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.