Перейти к содержимому

Ответ в теме: Монодиеты – вред или польза?

Главная Форумы Форум о похудении Монодиеты – вред или польза? Ответ в теме: Монодиеты – вред или польза?

#13118

Никакой пользы в монодиетах нет, только вред организму. Он не получает нужные ему вещества, начинаются сбои, нарушения на биохимическом уровне. Короткие, не больше недели, еще куда ни шло. Моя сестра худела на капусте. Отлично скинула, примерно 6 кг за неделю. Капуста на завтрак, на обед кусочек рыбы или котлета на пару, вечером опять капуста. Она восновном квашеную ела. Я капусту не очень люблю, поэтому не стала так худеь. В принципе с сестрой ничего кроме похудения не случилось, но если бы она дольше сидела на монодиете, думаю начались бы проблемы. Лучше выбирать щадящую диету и постепенно худеть, без экстрима.