Ответ в теме: Как заставить себя пить воду?

[Мария Линхер]

Воду пить надо тут не поспоришь. Если пьете много чая и кофе, просто замените их водой. них полезного мало -нагрузка на сердце большая получается. Думаю все в нашей голове. Надо просто осознать, что нам вредно, а в чем польза.