Ответ в теме: Как добиться плоского живота?

[cowalewa]

Первый раз такой метод качания пресса встречаю. Такой подъем тела я вряд ли осилю. Особенно без подготовки. Да еще придумать надо, кто ноги держать будет. Но на заметку возьму и этот способ.