Перейти к содержимому

Ответ в теме: Как добиться плоского живота?

Главная Форумы Форум о похудении Как добиться плоского живота? Ответ в теме: Как добиться плоского живота?

#12981
Аватарrediska
Участник

И я плюсую за планку. По началу тяжело будет даже 30 секунд выстоять, но время стояния в планке довольно быстро увеличивается. Но не стоит забывать и про пресс.