Перейти к содержимому

Ответ в теме: Чай и кофе с сахаром или без?

Главная Форумы Форум о похудении Чай и кофе с сахаром или без? Ответ в теме: Чай и кофе с сахаром или без?

#12957
Аватарrediska
Участник

Черный чай и кофе (американо) пью редко, но добавляю по одной ложке сахара, а зеленый чай или латте пью без сахара, но могу позволить в прикуску с злаковым батончиком. Это если надо сделать небольшой перекус.
А так не думаю, что в меру сладкий чай сильно на вес повлияет. С одной ложкой сахара всего около 40 ккал в чае.