Перейти к содержимому

Ответ в теме: Как добиться плоского живота?

Главная Форумы Форум о похудении Как добиться плоского живота? Ответ в теме: Как добиться плоского живота?

#12931
АватарKarinKa
Участник

Эх, 10 лет назад был плоский животик, а теперь…
Ладно отвлеклась. Раньше качала пресс, но на наклонной поверхности. Дома, ложилась на диван, чуть свесив корпус тела над диваном. Муж держал ноги. Получается, что угол поднятия тела был около 120 градусов. Выполняла по 120 повторений. Эффект был очень заметный. Животик был идеальный.