Главная › Форумы › Форум о похудении › Что эффективнее диета или зал? › Ответ в теме: Что эффективнее диета или зал?
13.02.2021 в 19:00 #12423
Участник
Знаете, мне тоже кажется, что теория тут не сильно рУлит. Организм сам подскажет что и как делать, тем более, что сто подъемов ног физически невозможно сделать сразу – во всём нужна постепенность.