Перейти к содержимому

Ответ в теме: Занятия дома или в фитнесзале?

Главная Форумы Форум о похудении Занятия дома или в фитнесзале? Ответ в теме: Занятия дома или в фитнесзале?

#12397
Зара
Участник

Да однзначно дома тоже можно худеть.Главноене давать себе лениться. Я после белково-фруктовой диеты начала дома заниматься и хорошо что не пошла в спортзал, только бы опозорилась. Три дня мышцы с непривычки так болели что не сесть не встать. Как коряка ходила охала.Потом прошло. Не знаю нужен ли мне зал вообще. и дома нормально. Из инвентаря сейчас обруч и скакалка. Остальное просто упражнения. Хочу еще резинку освоить, накачать ягодицы.