Перейти к содержимому

Ответ в теме: Отзыв о гречневой диете

Главная Форумы Форум о похудении Отзыв о гречневой диете Ответ в теме: Отзыв о гречневой диете

#12346
Katerina89Katerina89
Участник

Всем привет! Хочу поделться собственным опытом по поводу гречневой диеты.Конечно не стоит есть одну гречку, это вредно и тяжело. Я добавляла для витаминчиков салат из огурцов или помидор (иногда вместе) на растительном масле.Обязательно через день кусок куриной грудки или рыбы (скумбрию и минтай). Вместо ужина несколько ложек запаренной гречки с зеленью и стакан кефира. Худела и отлично себя чуствовала даже не занималась спортом в то время.