Ответ в теме: Отзыв о гречневой диете

[natalistar]

Верно, есть такая формула. Можно рассчитать, сколько можно калорий в день, чтобы худеть. Учитывается рост, вес, возраст и уровень физической активности: https://pohudetlegko.ru/pitanie-dlja-pohudenija/podschet-kalorij/.