Ответ в теме: Белковые диеты вредны?

[Алина Фелинина]

Не считаю белковые диеты вредными. Просто не надо есть одно лишь мясо. Ничего с почками за 2 недели белковой диеты на случится, я и дольше сидела когда начинала. Была 128 кг. Первые 15 кг скинула на белковой диете. Самое трудное было уменьшить порции, уже привыкла постоянно и много есть. Добавляа овощи, в них калорий мало, можно съесть хоть тазик. Вот так на мясе с овощами и худела. Иногда фрукты ела, восновном яблоки, груши и киви.