Главная › Форумы › Форум о похудении › Моя суперская кефирная диета › Ответ в теме: Моя суперская кефирная диета
06.01.2021 в 18:19 #12128
Участник
Диета эффективная, если все правильно соблюдать. можно похудеть на 4 кг за неделю без вреда здоровью.
только без физических нагрузок вы ничего не добьетесь. я начинал с элементарной зарядки.
мне лично кефирная диета подошла, тут надо подбирать индивидуально. попробуйте продержаться хотя бы 1 день и если почувствуете себя плохо, лучше прекратить.