Главная › Форумы › Форум о похудении › Как похудеть,не потеряв мышечную массу › Ответ в теме: Как похудеть,не потеряв мышечную массу
18.10.2020 в 18:10 #11369
Участник
Предпочитаю естественный белок из обычной еды. Выбирайте просто белковую диету и делайте упражнения, вот и все. Чего тут выдумывать? Мясо, рыба, яйца, творог, молочка, чечевица. Будет все ок. Я так худела.