Советы

Удивительное открытие сделали американские ученые. Это точно понравится тем, кто любит поесть перед сном или ночью. Группа диетологов из Американской… Подробнее »Ночные перекусы могут помогать худеть

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков открыл метод похудения без жестких диет и спорта. По его теории, нужно на ночь… Подробнее »Профессор Ковальков рассказал, что нужно есть на ночь, чтобы похудеть без диет

Иногда не получается худеть. «Почему не худею, ведь ем мало и занимаюсь спортом?» – задаем мы себе наболевший вопрос. Оказывается,… Подробнее »Почему я не худею: вредные привычки из детства, которые давно пора забыть

Давно доказано, что лишний вес добавляет нам массу болезней и укорачивает жизнь, но есть ситуации, когда похудение вредит здоровью. И… Подробнее »Когда похудение вредит здоровью и нельзя худеть

Осиная талия завораживает мужчин, подчеркивает сексуальность, грациозность женщины. Как уменьшить талию на 5-10 см хотят узнать представительницы фигур типа «треугольник»,… Подробнее »7 проверенных способов, как уменьшить талию

Пандемия коронавируса стремительна, поэтому многие предпочитают отсидеться дома, если есть такая возможность. Поговорим о том, что можно сделать для собственного… Подробнее »Самоизоляция от коронавируса: как обезопасить себя и не потолстеть, сидя дома

Любой праздник, день рождения, Новый год, 23 февраля, 8 марта сопровождаются застольем и, как правило, перееданием. Как похудеть после праздников… Подробнее »Как быстро похудеть после праздников без вреда для здоровья

Открыть секрет, как быстро похудеть без физических нагрузок и упражнений, не травя себя таблетками? Если нельзя нагружать организм по медицинским… Подробнее »Как быстро похудеть без спорта, таблеток и физических нагрузок

Удивительное открытие сделали ученые: тарелка, на которой подается еда, влияет на количество съеденного, то есть на процесс похудения. Обмануть свой… Подробнее »Как похудеть с помощью правильных тарелок и обмана зрения

Почему одни едят много и не могут поправиться, а другие сидят на диете, делают упражнения и не могут похудеть? Причина… Подробнее »Гормоны, которые решают: худеть нам или толстеть