Питание

Питание для похудения и поддержания нормального веса можно контролировать с помощью диет, подсчета калорий. Подборка рецептов диетических первых, вторых блюд и десертов поможет составить меню.

диетические салаты с рецептами

10 рецептов вкусных и полезных диетических салатов для похудения

Кто сказал, что диетические салаты для похудения невкусные, пресные и не дают сытости? Вы просто не знали подходящих рецептов! Представляем… Подробнее »10 рецептов вкусных и полезных диетических салатов для похудения

Английская диета с подробным меню

На английской диете можно быстро похудеть, подробное меню на 21 день

Английская диета, как говорят отзывы, дает похудение на 5-20 кг. Тут действует правило сдержанности, присущей настоящим английским леди. Сдержанность в… Подробнее »На английской диете можно быстро похудеть, подробное меню на 21 день

Диета Усама Хамдий точная

Точная диета Усама Хамдий для похудения на 30 кг за 4 недели

Белковая диета Усама Хамдий или химическая диета, как ее прозвали в народе, направлена на отлаживание биохимических процессов в организме. Она… Подробнее »Точная диета Усама Хамдий для похудения на 30 кг за 4 недели

Разгрузочный день на капусте способы с рецептами

Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами

Из всех минидиет разгрузочный день на капусте, пожалуй, самый полезный и эффективный. Этот метод можно применять и один день, и… Подробнее »Разгрузочный день на капусте: ТОП 7 самых эффективных методов с рецептами

Овощной суп ПП

Диетический овощной суп для похудения: простые рецепты и советы, как приготовить

Овощи – главный друг худеющих, поэтому сегодня мы поговорим о них. Приготовить овощной суп диетический недолго и несложно. Мы собрали… Подробнее »Диетический овощной суп для похудения: простые рецепты и советы, как приготовить

Средиземноморская диета по-русски 1

Средиземноморская диета долгожителей поможет похудеть и вернет здоровье

Средиземноморская диета – это эффективная, долгосрочная методика оздоровления и омоложения организма. В сущности, это программа из серии ЗОЖ, в основе… Подробнее »Средиземноморская диета долгожителей поможет похудеть и вернет здоровье

Рецепты диетических тортиков

Диетический торт для праздничного стола (5 лучших домашних рецептов)

Как бы нам не хотелось похудеть побыстрей, праздники никто не отменял. Без них наша жизнь стала бы серой и унылой.… Подробнее »Диетический торт для праздничного стола (5 лучших домашних рецептов)

Сколько можно скинуть на кремлевской диете

Кремлевская диета: считаем баллы и скидываем по 5 кг в неделю

Почему кремлевская диета так называется, ведь ее изобрели для астронавтов НАСА? Ее правильней назвать вашингтонской или американской, ну на худой… Подробнее »Кремлевская диета: считаем баллы и скидываем по 5 кг в неделю

Польза разгрузочных дней на яблоках

Разгрузочный день на яблоках для здоровья и стройности

Периодически нашему организму нужна разгрузка. Разгрузочный день на яблоках поможет почиститься и разгрузиться, не причиняя вреда здоровью. Это одновременно и… Подробнее »Разгрузочный день на яблоках для здоровья и стройности